029_Let's shake up the energy! 身体とエネルギーをシェイク！

Juicy Journey in Hawaii 🌴✨ 6月は日本時間の火曜日〜土曜日、Body & Mind の Wellness, Healthy なライフスタイルのTips, Marie のハワイ通信、気づきなどなど、タイムリーにお届けしていきます。 6月は一緒にそれぞれの心と身体のWelleness にフォーカスする一か月にしましょう♡ ▷Shownote: ・Energy shake up してますか～～✨？ ・むくみとか冷え性と、リンパとの関係 ・リンパってそもそも何なの？ ーリンパの役割 ーリンパの場所 ーリンパが滞る ーリンパは動かないと滞る？ ・Marieが最近始めた楽しすぎるエクササイズ！！ ・運動が億劫な時 ・楽しんでShakeしてみましょう～！ Have a Juicy day 🍋 - Love, Marie p.s. このpodcast をいつも聴いてくださってありがとうございます！ぜひ番組評価をお願いします♡星マークをポチっと、さらにコメントを書いてくださるととてもうれしいです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ アメリカ発！心と身体が躍るような自分らしいライフスタイルを見つけるヒントをお送りします。ちょっと頑張りすぎちゃうあなたへ♡ ホリスティックライフクリエイターまりえのポッドキャスト番組『人生をJuicy に生きるJuicy Journey Podcast』 JUICY JOURNEY Podcast への質問・感想はこちらから（匿名） ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡ https://www.instagram.com/marie.mori.kd/ 📚Alanaブッククラブ ＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨ ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。 Email ▶ [email protected] 一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このポッドキャストと出会ってくださった方、 いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡ 番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Alana the Podcast への質問・感想はこちらから（匿名） ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡ https://www.instagram.com/marie.holistic/