03/2025 - Was Schokolade mit Deinen Bedürfnissen zu tun hat 🍫

Abends auf dem Sofa. Du so: endlich Ruhe! Dann darf's auch schonmal das ein oder andere Stück Schokolade / Glas Wein mehr sein, oder Du gönnst Dir nochmal eine ausgiebige Online Shoppingtour. Eigentlich sagt Dir Dein System, dass Du auch schon müde bist - aber jetzt gehst Du auf keinen Fall schon schlafen! Das kennst Du auch? All das sind Strategien zur Sabotage Deiner Selbst, die Du unbewusst dafür nutzt, um jetzt endlich auch mal was für Dich zu tun. Denn Deine eigenen Bedürfnisse hat Dein System den ganzen Tag schön wegignoriert. In dieser Folge erfährst Du mehr dazu wie es dazu kommt und wie Du es in Zukunft vielleicht gar nicht so weit kommen lassen musst. Auf Alma.Transformation kannst Du wie immer die Karte sehen. Abonniere den Kanal jetzt, um keine Folge mehr zu verpassen. Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: Made for More