#03 - Dr Jean Caron : Burnout, Sédentarité .. Remettre la santé au cœur du travail

Dans cet épisode, le Dr Caron, médecin du travail, met en lumière les effets dévastateurs de la sédentarité au travail et propose des solutions concrètes pour y remédier. Il aborde également un chapitre essentiel sur le burnout, expliquant ses causes, ses manifestations et l'importance de la prévention. Avec des conseils sur la gestion des horaires atypiques et la reprise après un burnout, il insiste sur l'accompagnement médical et les aménagements possibles pour un retour en douceur. Un épisode incontournable pour comprendre et améliorer sa santé au travail !Chapitres00:00 Introduction et présentation du Dr Caron03:07 La médecine du travail et la prévention des risques professionnels08:07 La sédentarité au travail et ses effets néfastes sur la santé11:54 Solutions pour limiter la sédentarité au travail17:07 Le burnout et la souffrance au travail19:41 Le burnout et la détresse psychologique liée au travail24:27 Le karoshi : la mort par surmenage au Japon27:28 La reprise du travail après un burnout29:15 L'importance de se confier et de demander de l'aide32:47 La sieste : un moyen de récupérer de la fatigue37:53 Les conséquences du travail de nuit et des horaires atypiques42:13 Conseils pratiques pour limiter les effets du travail de nuit48:31 L'importance de l'hygiène alimentaire pendant les horaires décalés53:05 Les responsabilités des employeurs en matière de santé au travail57:25 Les aides financières disponibles pour mettre en place des mesures de prévention01:03:29 Les droits des employés en matière de suivi médical01:04:26 La reprise post-arrêt de travail et les aménagements possibles01:04:35 La reprise du travail après un arrêt maladie : le temps partiel thérapeutique01:05:14 La visite de pré-reprise : faire le point sur sa santé avant de reprendre01:06:14 L'essai encadré : une reprise progressive du travail01:10:05 Contacter le service de santé au travail : une démarche essentielle01:21:40 Les piliers de la prévention : sommeil, alimentation, activité physique et équilibre vie professionnelle-vie privéeLien vers les références bibliographiques de l'épisode : Lien pour contester ce qui a été dit : Les réseaux de Jean : - LinkedIn - Instagram - Youtube - X - TikTokRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram - Spotify - DeezerNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.