Le Labo d'Hippocrate

En France, le médecin généraliste est probablement le professionnel de santé qui vous connaît le mieux votre histoire, vos habitudes, votre terrain. Et pourtant, on sous-utilise massivement ce qu'il peut nous apporter.Dans cet épisode, le Dr Erik Bernard, médecin généraliste, répond à une question simple : comment mieux utiliser cette relation pour prendre soin de sa santé vraiment, concrètement, au quotidien ?Au programme : ce que la prévention veut vraiment dire, ce qu'un bilan sanguin normal ne vous dit pas, pourquoi attendre d'être malade est une erreur, et comment préparer une consultation pour en tirer le maximum.Un épisode pour tous ceux qui veulent passer d'un système qui soigne à une vraie démarche de santé.Les propos tenus dans cet épisode n'engagent que le Dr Erik Bernard à titre personnel et ne représentent pas la position de Doctolib.Lien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://drive.google.com/file/d/1ezUzBxZNda5MlLHD7nEkM0cpY_XfsEyU/view?usp=drive_linkLes Réseaux d’Érik : Instagram : https://www.instagram.com/docteurerik/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCV37K-V14B3rWj8FltvLUIwLinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/dr-erik-bernardNotre Partenaire : Essayez Hippocrate : https://onelink.to/fhqza4Le site Hippocrate : https://h-solutions.fr/?utm_source=podcastRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateCe contenu inclut une collaboration commerciale avec H. Solutions qui développe l'application Hippocrate.Déclaration de conflits d'intérêt. Léo Joly créateur d'Epimeleia Studio, hôte du Podcast le Labo d'Hippocrate est aussi président et fondateur de H. Solutions entreprise diffusant l'application de santé Hippocrate.Nous contacter : [email protected] soin de vous ❤️

Extrait de l'épisode de lundi prochain avec le Dr Erik Bernard, généraliste et vulgarisateur. Nous abordons comment vous pouvez utiliser la relation avec votre généraliste pour non pas guérir d'une maladie mais prévenir leur apparition.

On remet tout à demain. Le sport, les papiers, ce rendez-vous médical décalé depuis trois mois. On sait que ça nous ferait du bien. Alors pourquoi on n'arrive pas à s'y mettre ? Dans cet épisode, le Léo Joly reçoit le Pr Boris Cheval, chercheur en neuropsychologie à l'ENS Rennes et auteur du Syndrome du paresseux, pour comprendre ce qui se joue vraiment dans notre tête  et comment s'en sortir concrètement. Ensemble, ils abordent : - Pourquoi le cerveau est câblé pour économiser l'énergie, et ce que ça change au regard qu'on pose sur soi - Ce que les EEG révèlent sur notre résistance à l'effort - La théorie TEMPA : l'attraction automatique vers le moindre effort - Pourquoi la procrastination est un problème d'émotions, pas d'organisation - Comment transformer le comportement en automatisme  sans forcer Un épisode pour arrêter de se traiter de fainéant et commencer à comprendre. Lien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://drive.google.com/file/d/1ka1a9uxT6SsRLPkvydKmgPPUjsJsq_Xv/view?usp=sharingLe livre du Pr Cheval : https://www.fnac.com/a14103458/Boris-Cheval-Le-syndrome-du-paresseux-Petit-precis-pour-combattre-notre-inactivite-physiqueNotre Partenaire : Essayez Hippocrate : https://onelink.to/fhqza4Le site Hippocrate : https://h-solutions.fr/?utm_source=podcastRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateCe contenu inclut une collaboration commerciale avec H. Solutions. Déclaration de conflits d'intérêt. Léo Joly créateur d'Epimeleia Studio, hôte du Podcast le Labo d'Hippocrate est aussi président et fondateur de H. Solutions entreprise diffusant l'application de santé Hippocrate.Nous contacter : [email protected] soin de vous ❤️

Voici un extrait l’épisode de lundi prochain sur le fameux syndrome du paresseux. Vous allez comprendre qu’il ne s’agit pas que de volonté pour prendre soin de soi et sa santé.

À 15 ans, on prend des risques absurdes, on claque la porte, on scrolle jusqu'à 2h du mat'. Et si tout ça n'était pas un bug mais le fonctionnement normal d'un cerveau en pleine construction ?Dans cet épisode, le Labo d’Hippocrate reçoit le Pr Grégoire Borst, directeur du laboratoire de psychologie du développement et de l'éducation de l'enfant au CNRS. Ensemble, ils explorent :Pourquoi le cerveau n'est pas "fini" avant 25 ans — et ce que ça change concrètementLe décalage entre le système émotionnel et le contrôle de soi chez l'adoPourquoi un ado prend plus de risques avec ses amis que seulL'état réel des connaissances sur les écrans et le cerveau adolescentLe rôle du sommeil dans un cerveau en constructionCe qu'on changerait à l'école si on prenait vraiment les neurosciences au sérieuxCe que vous allez retenir : l'adolescence n'est pas une crise à traverser. C'est peut-être la période où le cerveau est le plus capable d'apprendre et de créer.Lien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://drive.google.com/file/d/1oaF3ahv5-zjbNbGVMYEo9_Ibvi3arQMv/view?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1ARuz64uWxRiKG1qIh_d8QUr2jWalyddXED1X1X9UA28/edit?usp=drive_linkLe Livre du Pr Borst : https://www.cultura.com/p-et-si-on-interdisait-les-reseaux-sociaux-aux-jeunes-9782221279533.htmlNotre Partenaire : Essayez Hippocrate : https://onelink.to/fhqza4Le site Hippocrate : https://h-solutions.fr/?utm_source=podcastRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateUne production Epimelia Studio financée par H. SolutionsNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️

Extrait de l'épisode de lundi prochain avec le professeur Borst, chercheur en neuroscience du développement et spécialisé chez les adolescents. Entre idées reçues, bienveillance et coup de gueule cet épisode va être riche en information pour tous ceux qui l'écouteront !

En France, les hommes les plus riches vivent en moyenne 13 ans de plus que les plus modestes. 13 ans. Et pourtant, quand on parle de santé, on parle presque toujours de ce qu'on mange, de combien on dort, de si on fait du sport. Comme si tout ne dépendait que de nous. Aujourd'hui au Labo, on reçoit le Dr Martin Blachier, médecinde santé publique et épidémiologiste, pour renverser la perspective : et si les vrais leviers de notre santé n'étaient pas ceux qu'on croit ?Lien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://drive.google.com/file/d/10ldGWAdsT3n0kcR5X-IyTwqnnfX3rUvn/view?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1uTfrNBv0PgYauX16pXzXVktblgQUEbg0CQQFCibbJV4/edit?usp=sharingLes réseaux de Martin: Instagram : https://www.instagram.com/martinblachier/?hl=frYoutube : https://www.youtube.com/@Dr.MartinBlachierEssayez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/essayez-hippocrate?utm_podcastH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateUne production Epimelia Studio financée par H. SolutionsNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Déclaration conflit d'intérêt : Léo Joly Présentateur du podcast et fondateur de Epimeleia Studio est aussi le créateur de l'application Hippocrate.

Extrait de l'épisode de lundi prochain avec Martin Blachier, docteur en santé publique pour aborder un sujet à contre courant total de ce que vous avez l'habitude d'entendre. La santé n'est peut-être pas qu'une question de volonté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le simple fait de rester assis trop longtemps mettait votre santé en danger ?Dans cet épisode du Labo d’Hippocrate, le Pr François Carré, cardiologue et expert international de la sédentarité, décrypte un enjeu majeur de santé publique souvent sous-estimé.Il explique pourquoi faire du sport ne suffit pas toujours à compenser des journées passées assis, et détaille les mécanismes cardiovasculaires et métaboliques en jeu.Un échange rigoureux et accessible pour comprendre les risques… et surtout apprendre à agir concrètement au quotidien.Lien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1uZ9Olnhh7H7wisidWILkK66O-0NZkst_Xtvch_TQV04/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1ohoP049PImRg5VYtihki2LMe1-AmwRE1hVBwoyaBPIs/edit?usp=sharingTestez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/essayez-hippocrate?utm_podcastH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux :- Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateUne production Epimelia StudioNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de Lundi prochain sur la sédentarité avec le Pr Carré, cardiologue réputé sur la scène internationale pour être un des plus grand défenseur du mouvement. 1...2...3 Bougez ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi avons-nous mal et pourquoi la douleur persiste-t-elle parfois sans cause visible ?Dans le Labo d’Hippocrate, on reçoit le Pr Serge Perrot, l’un des plus grands spécialistes français de la douleur. Ensemble, on explore son fonctionnement, les idées reçues qui l’entourent, et les mécanismes complexes de la douleur chronique. Un échange éclairant pour mieux comprendre ce que signifie réellement « avoir mal » et comment y faire face.Lien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/10J31IC2niKWqWA-kvw1LDyoo8t_28Z7aL5y77MlNAeE/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1r24q40dO4kgtb9_5QzNqKNss_xzG-BrzFE8SWoV4o5k/edit?usp=sharingTestez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/essayez-hippocrate?utm_podcastH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateUne production Epimelia StudioNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de lundi prochain sur la douleur avec le Pr Serge Perrot, chef du service de la douleur de l'hôpital Cochin à Paris. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de santé mentale sans tabou mais avec nuance et bienveillance. Avec le Dr Agathe Thierry Deflou, psychiatre, on explore d’abord les fondements d’une bonne santé mentale : ce que c’est, comment la préserver, pourquoi elle concerne tout le monde. On aborde ensuite les grands troubles psychiatriques : dépression, bipolarité, schizophrénie en les rendant accessibles et compréhensibles. Un échange clair et humain pour mieux comprendre ce qui se joue dans notre psyché. À la fin, vous saurez l’essentiel pour prendre soin de votre équilibre mental.Lien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1zmaE6g7znwNk7rsm4G0HDS4zfpSHIqOpmWLFXKmpgZM/edit?usp=drive_linkLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1nWUoJHnAgJjXxd5Pca9fh2JfOrjxUeYU39A0EmgrKyM/edit?usp=drive_linkLes réseaux d’Agathe: Instagram :https://www.instagram.com/aubergines_et_abricots/?hl=frYoutube : https://www.youtube.com/@BrainandSausageTestez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/essayez-hippocrate?utm_podcastH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateUne production Epimelia StudioNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait du prochain épisode avec le Dr Agathe Thierry Deflou : un voyage au cœur de votre santé mentale.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, traitements hormonaux… La ménopause reste entourée de mythes, de peurs et de mauvais conseils. Dans Le Labo d’Hippocrate, nous recevons le Dr Anna Gosset Gynécologue médicale au sein du Centre de la Ménopause à Toulouse pour un échange sans tabou : fonctionnement du corps, vrais symptômes, impacts invisibles, mais aussi conseils simples et repères scientifiques. Un épisode éclairant pour mieux comprendre cette étape clé de la vie des femmes. Lien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1wsh_4BU_GdoPSRnk8SBBeMHzNpz9HHMxxpdHR3etBmc/edit?usp=sharing Lien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1wbARTw4ELBbe3EC0FLH2sca04efMY1HxbfEiSV7_coI/edit?usp=sharing Testez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/essayez-hippocrate?utm_podcast H. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutions Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠ - Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly - Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237 - Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441 - Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate - Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate Une production Epimeleia StudioNous contacter : [email protected] Prenez soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'extrait de l'épisode de lundi prochain avec le Dr Anna Gosset sur la Ménopause. Un épisode d'une richesse incroyable pour en savoir plus sur ce sujet bien trop souvent tabou.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Julien Scanzi, gastro-entérologue, explore le rôle essentiel du microbiote intestinal dans notre santé. Il explique comment ce dernier influence notre digestion, notre système immunitaire, et même notre santé mentale. La discussion aborde également l'importance de la diversité microbienne, les effets des antibiotiques, et l'impact de l'alimentation sur notre microbiote. Enfin, des conseils pratiques sont donnés pour prendre soin de notre microbiote au quotidien.Chapitres00:00 Introduction au microbiote intestinal03:02 Fonctions et rôles du microbiote05:33 L'importance de la diversité microbienne08:32 Microbiote et système immunitaire11:22 Lien entre microbiote et maladies de civilisation13:34 Axe intestin-cerveau et santé mentale14:19 Dysbiose et pathologies associées15:02 Impact des antibiotiques et des médicaments sur le microbiote15:27 Alimentation et microbiote16:13 Interactions entre microbiote, sommeil et activité physique17:14 Transmission du microbiote de la mère à l'enfant17:41 Probiotiques et marketing18:28 Analyse du microbiote et perspectives futures19:55 Conseils pour prendre soin de son microbioteLien vers les références bibliographiques de l'épisode : ⁠https://docs.google.com/document/d/1nTPerSfo1u6qEYpWoz6lTAFyuupQxAj06Id9le0B6nY/edit?usp=drive_link⁠Lien pour contester ce qui a été dit : ⁠https://docs.google.com/document/d/13rQsZLeP2Vwjy9XiqgNIsXKiDL-UVo-5bf0C_7gV_nU/edit?usp=sharing⁠Les réseaux de Julien Instagram : ⁠https://www.instagram.com/julien.scanzi/?hl=fr⁠LinkedIn : ⁠https://fr.linkedin.com/in/julien-scanzi-1910b6168⁠Tiktok : ⁠https://www.tiktok.com/@julien.scanzi⁠Son livre : ⁠https://www.fnac.com/a16987983/Julien-Scanzi-Incroyable-microbiote⁠Testez Hippocrate : ⁠https://www.h-solutions.fr/suivre-l-aventure-h-pc⁠H. sur les réseaux : ⁠https://linktr.ee/H._solutions⁠Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠⁠- Spotify : ⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly⁠- Apple Podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237⁠- Deezer : ⁠⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441⁠- Tiktok : ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate⁠- Youtube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate⁠Nous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de lundi avec le Dr Julien Scanzi Gastro-entérologue spécialiste dans le microbiote intestinal. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette conversation, Anthony Berthou, nutritionniste, aborde les idées reçues en nutrition, leur origine, et l'impact des réseaux sociaux et des lobbies sur la perception de la santé. Il souligne l'importance de la science et de la remise en question des dogmes, tout en discutant du rôle des professionnels de santé dans la diffusion d'informations précises. Anthony démystifie également des concepts comme le gras et le régime cétogène, en insistant sur la nécessité d'une approche équilibrée et informée. Cette conversation aborde les thèmes essentiels de la nutrition et a pour vocation à vous éclairer dans la jungle des idées reçues en nutrition.Chapitres00:00 Introduction et Présentation d'Anthony02:00 Les Idées Reçues en Nutrition07:13 L'Influence des Lobbies et des Réseaux Sociaux11:54 La Science et la Nutrition : Un Équilibre à Trouver18:47 Le Rôle des Professionnels de Santé24:14 Les Effets Délétères des Idées Reçues27:46 Le Gras et la Prise de Poids : Démystification40:05 Le Régime Cétogène : Avantages et Inconvénients58:03 L'importance des protéines dans la nutrition01:00:10 Les besoins en protéines et leurs variations01:02:31 Les effets des apports protéiques sur la santé01:04:55 Les risques associés à une consommation élevée de protéines01:09:42 Le jeûne intermittent et ses implications01:12:33 L'impact du rythme circadien sur la nutrition01:18:57 La supplémentation et ses enjeux01:23:12 Les idées reçues sur l'alimentation ultra-transformée01:37:58 Conclusion et conseils pratiquesLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1MF3g9AMh3OAcSK0Nsj3oSRLhjp9ITKeBT6DMAmWkx08/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1k80uwEBjlCdyTOs4pyRImcVrZHkQkzHCgZJk1zSOccQ/edit?usp=sharingLe site d’Anthony avec tout ses réseaux et ses livres : https://anthonyberthou.comDécouvrez H. et Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/essayez-hippocrateH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] production Epimeleia StudioPrenez soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un extrait du deuxième épisode que nous avons tournée avec Anthony Berthou un des experts Francophone en nutrition. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette conversation, Martine Laville, professeure émérite de nutrition, aborde les enjeux de l'obésité, ses définitions, son épidémie mondiale, et les statistiques en France. Elle souligne l'importance de considérer les disparités régionales et socio-économiques, ainsi que le rôle de la génétique, du sommeil, de l'activité physique et de la santé mentale dans la gestion de l'obésité. Cette conversation aborde les enjeux de l'alimentation moderne, l'impact des calories vides, le rôle de l'industrie agroalimentaire, et la nécessité d'un dialogue entre consommateurs et producteurs. Elle explore également les défis de l'obésité, les avancées sur le microbiote, et la définition de l'obésité comme maladie. Un épisode essentiel pour comprendre un sujet aussi complexe que l'obésité. Chapitres00:00 Introduction à l'obésité et à la nutrition00:54 Définition et enjeux de l'obésité03:39 L'indice de masse corporelle et ses limites07:04 L'épidémie d'obésité dans le monde08:36 Statistiques sur l'obésité en France12:06 Disparités régionales et socio-économiques de l'obésité14:39 Facteurs contribuant à l'obésité21:12 Génétique et obésité26:01 L'impact de la génétique sur l'obésité28:35 Comportements alimentaires et obésité31:11 Leptine et obésité : mythes et réalités32:11 L'importance du sommeil et de la santé mentale34:52 Activité physique et obésité37:28 Prévention de l'obésité : un enjeu sociétal38:03 L'alimentation : au-delà de la simple quantité43:05 Dialogue avec l'industrie agroalimentaire50:06 Le microbiote et son rôle dans l'obésité52:43 Les avancées sur la flore intestinale et les probiotiques53:43 L'inflammation et la répartition des graisses dans l'obésité55:51 Définition de l'obésité et ses complications01:01:46 Obésité pré-clinique vs clinique et ses implications01:05:15 L'obésité infantile et ses conséquences01:11:04 Les nouveaux traitements médicamenteux pour l'obésitéLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1rQlVyp35SIENYJF4O0T8nHzXQv6S9BXVa9rigOo6Nxw/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1VzPEzU2KvX3I5b9LlVE7xfrojl0LcriPlvBl5e0vHwM/edit?usp=sharingTestez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/suivre-l-aventure-h-pcH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, découvrez le Pr Laville Professeure émérite et une des plus grandes experte en France sur le sujet de l'obésité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Mathilde Mathieu, kinésithérapeute spécialisée dans la prévention au travail, discute de la sédentarité et de ses impacts sur la santé. Elle explique la différence entre sédentarité et inactivité physique, les conséquences de ces comportements sur notre santé, notamment chez les enfants, et l'importance d'intégrer l'activité physique dans notre quotidien, surtout au travail. Mathilde propose des solutions pratiques pour lutter contre la sédentarité, comme l'utilisation de bureaux assis-debout et l'importance de la posture. Elle souligne également la nécessité d'un changement de mentalité au sein des entreprises pour favoriser le bien-être des employés.Un épisode riche en informations pour faire de son travail un acteur de sa santé.Chapitres00:00 Introduction à la Sédentarité02:51 Définitions Clés : Sédentarité vs Inactivité Physique05:34 Impact de la Sédentarité sur la Santé08:34 Comportements Sédentaires au Quotidien10:58 Conséquences de l'Inactivité sur les Enfants12:23 Importance de l'Activité Physique13:28 Intégration de l'Activité Physique au Travail14:38 Posture et Ergonomie au Bureau17:51 Mobilité et Équipement de Bureau19:34 Solutions pour Combattre la Sédentarité22:06 Changement de Mentalité au Travail24:53 Conclusion et Appel à l'ActionLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1TquJalX-Sy6jvDyFbBq9etQABDd_43Ba40aAGQkQCds/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/10xL0h6ydl4f36sGnUHfd2su5nMAfOa_vgqDW5nJS40g/edit?usp=sharingLes réseaux de Mathilde: LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/mathieumathilde/Site internet : https://workine.fr/Découvrez H. et Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/suivre-aventure-hH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de Lundi prochain avec Mathilde Mathieu, connue sous le nom de la Workiné sur les réseaux, kinésithérapeute spécialisée dans le monde du travail. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Pr Somme aborde le vieillissement sous divers angles, en mettant l'accent sur l'expérience humaine du vieillissement, les peurs et stéréotypes associés, ainsi que l'importance de vivre le vieillissement de manière positive. Avec Léo ils discutent de la distinction entre le vieillissement et la maladie, et soulignent l'impact des stéréotypes sur la santé des personnes âgées. Ils insistent également sur la nécessité d'accepter le vieillissement et de trouver du plaisir tout au long de la vie. Enfin, ils encouragent à affronter la peur du vieillissement et à valoriser l'expérience humaine.Chapitres00:00 Introduction au vieillissement03:08 Définir le vieillissement05:56 Les peurs liées au vieillissement09:14 Stéréotypes et vieillissement11:53 Impact des stéréotypes sur la santé15:05 Préparation au vieillissement17:46 Évolution et transformation au fil des âges21:13 La notion de plaisir dans le vieillissement29:44 La Sexualité et le Vieillissement34:12 Vieillir en Bonne Santé : Une Quête de Bien-Être39:51 La Médicalisation du Vieillissement44:50 Prévention et Autonomie : Un Message d'Espoir51:37 La Solitude et l'Isolement : Distinctions Importantes57:45 Affronter la Peur du VieillissementLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1PM9FKvMk70j3ufnB3rb3VXOV5bmSzMxbync2BZ9XhpA/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/12oNY6de2gLAADxVQvBXip2_hFJgIDsNej49vI7hEICw/edit?usp=sharingDécouvrez H. et Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/suivre-l-aventure-h-pcH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de lundi prochain qui va vous faire voir différemment les années qui passent, grâce au Pr Somme Gériatre au CHU de Rennes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Léo Joly et la Dr Pauline Guillouche décryptent le fonctionnement du foie, ses fragilités et les moyens de le protéger. Ils expliquent la maladie du foie gras, les effets des hépatites, et l’impact de l’alimentation. Ensemble, ils démystifient les idées reçues sur les médicaments, les produits naturels et les cures détox, tout en partageant des conseils concrets pour préserver la santé hépatique.Chapitres00:00 Introduction à la santé digestive et au foie01:53 Rôles vitaux du foie dans l'organisme04:45 Anatomie et fonctionnement du foie09:42 Facteurs de risque pour la santé du foie15:42 La maladie du foie gras : causes et symptômes22:28 Diagnostic et implications de la maladie du foie gras28:57 Traitements et prévention de la maladie du foie gras34:54 Les défis de l'hygiène diététique36:18 Les hépatites virales et leurs impacts41:10 Pratiques pour un foie en santé46:57 Médicaments et produits naturels : attention aux idées reçues54:12 Démystification des cures détox57:34 Surveillance de la santé hépatique et conseils pratiquesLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1SBzv6_Vt7JQgWcy6T0dNYchovEtTek0p_6prfAvTO0M/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1wmB_5uMlyIBROOI75EYJynB58ADfs8lUCKBrM5voh7s/edit?usp=sharingLes réseaux de Pauline : Instagram : https://www.instagram.com/pauline.hepato/?hl=frYoutube : https://www.youtube.com/channel/UCWMRPsloFqRC4PROI88MbzgDécouvrez H. et Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/suivre-l-aventure-h-pcH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un extrait de l'épisode de lundi prochain avec le Dr Pauline Guillouche Hépato gastro entérologue qui reviendra sur la santé de votre foie. Un organe essentiel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Anthony Corchia, néphrologue, discute des fonctions essentielles des reins, de l'insuffisance rénale chronique et aiguë, ainsi que des signes d'alerte à surveiller. Il aborde également l'importance d'une bonne hygiène de vie et d'une alimentation équilibrée en clarifiant les idées reçues sur la consommation de protéines et l'impact du sel sur la santé rénale. Il explore également les mythes autour de l'hydratation et fournit des conseils pratiques pour prendre soin de ses reins. Un épisode à consommer sans modération. Chapitres00:00 Introduction à la néphrologie et présentation d'Anthony05:45 Les fonctions essentielles des reins11:46 Comprendre l'insuffisance rénale chronique17:32 Insuffisance rénale aiguë : causes et conséquences22:27 Dépistage et symptômes de l'insuffisance rénale27:53 Prévention des maladies rénales par l'hygiène de vie28:45 L'impact de l'alimentation sur la santé rénale32:02 Les protéines et leur rôle dans la santé rénale37:31 Néphroprotection : stratégies pour préserver la fonction rénale45:50 Médicaments et leur impact sur la santé rénale55:06 Hydratation et recommandations pour une bonne santé rénale58:07 L'hydratation et les reins01:11:59 Vivre avec un seul rein et la dialyseLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1S-Qzju-0mbLP1JHMrsXImp9LJIhdky9tFhih2uvloNw/edit?usp=drive_linkLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1CKdL2s8TVCJQPtSHRs3RUzVwyuDeRjitjzngxvIbwSo/edit?usp=sharingLes réseaux d’ Anthony: Instagram : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro/Néphro Social Club : https://smartlink.ausha.co/nephro-social-clubDécouvrez H. et Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/suivre-l-aventure-h-pcH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️LéoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de lundi prochain avec Anthony, Néphrologue et hôte du podcast le Néphro social ClubHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Dr Virginie Marchal, cardiologue, explore dans cet épisode le fonctionnement du cœur et les clés pour le préserver. Alimentation, sommeil, stress, hypertension : elle décrypte les principaux facteurs de risque et insiste sur l’importance de la prévention. Avec Léo, elle évoque aussi le rôle de la génétique et les signes qui doivent alerter. Un échange clair et essentiel pour comprendre comment prendre soin de sa santé cardiaque.Chapitres00:00 Présentation de Dr. Virginie Marchal01:52 Le cœur : Fonctionnement et importance04:41 Anatomie du cœur et circulation sanguine09:47 Le système électrique du cœur11:38 Adaptation du cœur aux contraintes14:56 Hypertension artérielle et ses conséquences18:13 Impact du stress sur le cœur30:10 Alimentation et santé cardiaque33:26 L'importance d'une alimentation saine35:04 Le rôle du sommeil dans la santé37:30 Le cercle vicieux du manque de sommeil39:04 L'éducation à la santé dès l'enfance40:14 Gérer le stress et ses impacts sur le cœur43:25 Génétique et maladies cardiaques47:10 Quand consulter un cardiologue50:07 Prévention et vigilance face aux symptômes53:00 Différence entre crise cardiaque et arrêt cardiaque55:41 Comprendre la fibrillation atriale59:04 Les conseils pour prendre soin de son cœurLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1mN5fI-NxoFrrKUyygHDJe3I265VPLnBfpBI4hw3IqQs/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1dOlOeRQsFyhMq6e0l3-BdVMK7feX48REC2Y5O4CtVrU/edit?usp=sharingLes réseaux de Virginie : Instagram : https://www.instagram.com/dr.ducoeur/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/virginie-marchal-336b8119bDécouvrez H. et Hippocrate : www.h-solutions.frH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de lundi prochain avec la Cardiologue Dr Virginie Marchal. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, les psychiatres Camille Ringot et Hugo Saoudi décryptent les troubles des conduites alimentaires : anorexie, boulimie, hyperphagie... Ils explorent les causes, les mécanismes émotionnels, et l’impact des réseaux sociaux sur l’image de soi. Une discussion riche et accessible pour mieux comprendre ces troubles, entre hyper-contrôle, souffrance psychique et quête d’équilibre alimentaire.Chapitres : 00:00 Introduction aux troubles des conduites alimentaires02:40 Définition et compréhension des troubles des conduites alimentaires03:59 Les différents types de troubles : Anorexie, Boulimie et Hyperphagie09:59 Impact psychologique et social des troubles alimentaires12:44 Prise en charge et traitement des troubles alimentaires17:56 Prévalence des troubles alimentaires19:14 Impact du Covid sur les troubles alimentaires20:09 Importance de l'information et de la sensibilisation21:44 Causes des troubles alimentaires30:03 Influence des réseaux sociaux sur l'image corporelle35:25 Le phénomène du Skinny Tok et ses dangers39:07 Émotions et troubles alimentaires44:08 Gestion des Émotions et Troubles Alimentaires46:41 Hyper-Contrôle et Addictions48:51 Nutritionnalisation de l'Alimentation52:14 Reconnexion avec le Corps57:50 Conséquences des Troubles Alimentaires01:09:14 Complications de la dénutrition01:15:00 Évolution des troubles du comportement alimentaire01:21:51 Dépistage et prévention des troubles alimentairesLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1mN5fI-NxoFrrKUyygHDJe3I265VPLnBfpBI4hw3IqQs/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1dOlOeRQsFyhMq6e0l3-BdVMK7feX48REC2Y5O4CtVrU/edit?usp=sharingLes réseaux de Camille et Hugo : Instagram : (Camille) https://www.instagram.com/doc.tca (Hugo) https://www.instagram.com/dr.ment_ali/Youtube : - (Hugo) https://www.youtube.com/channel/UC4SVGfX3ZyHedHwwpmZpheQLe Livre de Camille : “Jeûne, régime, minceur la grande manipulation” : https://www.fnac.com/a17680697/Camille-Ringot-Les-troubles-du-comportement-alimentaireDécouvrez H. et Hippocrate : www.h-solutions.frH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de Mardi (non pas Lundi) prochain sur les troubles des conduites alimentaires avec Dr Ringot et Dr Saoudi Psychiatre spécialisés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Dr Imane Lalami, gynécologue spécialisée en fertilité, éclaire les causes de l’infertilité, les techniques de procréation médicalement assistée (PMA) et les impacts psychologiques de ces parcours. Un échange clair pour mieux comprendre la fertilité et accompagner les couples concernés.Chapitres00:00 Introduction à l'infertilité02:35 Causes de l'infertilité chez les femmes05:41 Causes de l'infertilité chez les hommes08:18 Impact du mode de vie sur la fertilité11:15 La culpabilité et le tabou de l'infertilité14:19 Assistance médicale à la procréation (AMP)26:10 Introduction aux techniques de procréation assistée26:42 Différences entre les traitements de fertilité27:40 Processus de fécondation in vitro30:37 Culture prolongée des embryons32:33 Délais et processus de traitement36:07 Importance du timing dans la fertilité39:45 Taux de réussite des procédures d'AMP42:16 Risques et effets secondaires des traitements46:25 Impact émotionnel de l'AMP sur les couples48:25 Idées reçues sur la procréation assistée48:48 Impact de la chaleur sur la fertilité masculine50:55 Idées reçues sur la conception53:49 La pilule et la fertilité54:29 Anorexie et fertilité56:48 Prise en charge de la PMA en France58:16 Âge et PMA01:00:13 Motivations pour se tourner vers l'étranger01:04:54 Conseils pour les couples en parcours PMA01:09:47 Conseils pour optimiser la fertilitéLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1Xnqa00c2KkCs8eM8nnjiHKNz9Xt-_i65hDFT0VulmEw/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1L0mI9QMJCKINtZFOuwH1qbYzQjFDIpOznK6-HR1vxNs/edit?usp=sharingLes réseaux d’Imane : Instagram : https://www.instagram.com/doc_fertilite/Tiktok : https://www.tiktok.com/@doc_fertiliteRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de lundi prochain où nous plongeons avec le Dr Lalami, Gynécologue spécialisée dans le parcours de la procréation médicalement assistée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Léo Joly et Kévin Seyssel vous expliquent les études scientifiques en santé. Ensemble, ils décortiquent les bases de la recherche scientifique, les limites des statistiques et les pièges d’une communication mal interprétée. Un échange clair et rigoureux pour mieux comprendre la recherche et cultiver un véritable esprit critique.Chapitres00:00 Introduction au Podcast et Présentation de Kévin Seyssel02:27 L'Importance des Études Scientifiques06:58 L'Évolution de la Science et des Connaissances11:13 Types d'Études Scientifiques17:49 La Qualité des Études et leur Impact21:04 Conclusion et Réflexions Finales21:16 La diversité des réponses et des expériences23:38 Les conflits d'intérêts dans la recherche scientifique28:29 Les biais scientifiques et leur impact31:37 Corrélation vs Causalité : Comprendre les différences35:09 L'importance des statistiques en science38:47 Formation et sensibilisation à la recherche scientifique40:59 Significativité Statistique vs Clinique44:04 Dérives des Études Scientifiques49:19 L'Esprit Critique face aux Médias53:01 Naviguer dans la Littérature ScientifiqueLien vers les références bibliographiques de l'épisode : ⁠https://docs.google.com/document/d/1o2xTRCUJhlub7QAsI0FIEe8KyATxJhJIWUPBDneoimw/edit?usp=sharing⁠Lien pour contester ce qui a été dit : ⁠https://docs.google.com/document/d/1n1pRfQ1LYJ38A_R4wfzA0jqEjsrRuk0ZI18ZBObckm8/edit?usp=sharing⁠Lien vers le petit guide pratique de Lecture d'article : https://docs.google.com/document/d/18kbiUYJW7D6zJC5U202oMP2ppIaqZjU5zy7R0zRuVlk/edit?usp=sharingRetrouvez Kevin sur les réseaux : Instagram : ⁠https://www.instagram.com/drkevinseyssel/⁠LinkedIn : ⁠https://www.linkedin.com/in/kevin-seyssel-docteur-nutrition-dieteticien-nutritionniste/⁠Youtube : ⁠https://www.youtube.com/channel/UCFW5S5UkWn-DoKxvOadn3vA⁠Site internet : ⁠https://drkevinseyssel-dieteticien.com/⁠Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠⁠- Spotify : ⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly⁠- Deezer : ⁠⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441⁠- Tiktok : ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate⁠- Youtube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate⁠Nous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de lundi prochain sur comme lire une étude scientifique sans se tromper. Vous découvrirez ici le Dr Kevin Seyssel qui vous explique les différents types d'"étude scientifique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, la Dr Yasmine, psychiatre spécialisée en médecine du sommeil, démonte les idées reçues sur le "bon dormeur" et révèle l'impact réel du sommeil sur notre santé mentale et physique. De la mélatonine aux écrans, en passant par les siestes et les chronotypes, elle partage des conseils concrets pour mieux dormir sans culpabiliser. Un échange décomplexé, honnête et plein de clés pour enfin faire la paix avec son sommeil.Chapitres00:00 Introduction et Présentation de Yasmine01:57 L'Importance du Sommeil05:55 Les Phases du Sommeil12:00 Somnambulisme et Hypotonie Musculaire13:28 Hormones du Sommeil : Mélatonine et Cortisol17:55 Chronotypes : Du Matin ou Du Soir ?22:08 Besoins en Sommeil : Durée et Variabilité26:57 Conséquences du Manque de Sommeil27:52 Les Effets à Court Terme du Manque de Sommeil31:46 Conséquences à Long Terme sur la Santé32:39 Identifier les Troubles du Sommeil39:41 Conseils pour une Bonne Hygiène de Sommeil47:21 L'Impact des Écrans sur le Sommeil53:40 Préparer son Réveil et sa Journée01:02:43 Débrancher le Cerveau pour Mieux Dormir01:06:34 Prendre en Main Son Sommeil01:11:07 Les Techniques de Relaxation et de Méditation01:15:15 L'Importance de la Sieste01:19:23 Les Mythes et Réalités du Sommeil01:27:27 Cinq Conseils pour Améliorer Son SommeilLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1zkYRglpQeqKlrqwCEuvtnFoFvJSMwMWTT3_LsnLDRC8/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1G7YUI68rUGOyfrqRxoKlFfVLncIUssLGNhhFlXPZG7Q/edit?usp=sharingLes réseaux de Yasmine: Instagram : https://www.instagram.com/yasminedocdodo.officiel/Youtube : https://www.youtube.com/@yasminedocdodo6600Podcast https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bien-dormi-sommeil-et-bien-%C3%AAtre/id1561160428Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un extrait de l'épisode de lundi prochain sur la clé du sommeil parfait avec le Dr Yasmine Spitz, psychiatre et spécialiste du sommeil. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Dr Nawell Hadouiri explore avec passion la puissance de la rééducation et du mouvement. Elle démonte les idées reçues sur la douleur, la récupération et l’âge, tout en mettant en lumière le rôle essentiel de la neuroplasticité et de la motivation. De la proprioception à la prévention, en passant par les maladies neurologiques comme Parkinson, cet échange riche et inspirant vous fera voir l’activité physique comme une véritable prescription de vie.Chapitres00:00 Présentation de Dr. Nawell Hadouiri02:51 Comprendre la Médecine Physique et Réhabilitation06:11 Le Mouvement et le Cerveau09:07 Les Types de Mouvements11:54 Le Processus de Contraction Musculaire15:03 Apprentissage des Mouvements17:54 Définitions : Équilibre, Coordination et Proprioception21:08 Importance de l'Exercice Physique24:09 Réhabilitation et Séquelles Neurologiques26:19 Neuroplasticité et Activité Physique30:14 Réhabilitation Post-AVC et Neuroplasticité36:05 Techniques de Rééducation et Mobilisation42:09 Maladies Neurologiques et Neuroplasticité48:28 Maladie de Parkinson et Facteurs Environnementaux51:15 Facteurs de pronostic des AVC54:56 Évolution des profils de patients AVC57:16 Prévention et sensibilisation des AVC01:01:41 Éducation et information sur les AVC01:06:47 Récupération post-AVC et neuroplasticité01:16:20 Motivation et engagement dans la rééducation01:18:41 La douleur en rééducation01:24:24 L'importance de l'activité physique après la rééducation01:30:36 Les recommandations pour une vie active01:34:21 Les enseignements clés à retenirLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/11UtjdMo27pkvutcUQq2AWEoCXuk9Q3_GClW_T779has/edit?usp=drivesdkLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1MjjePuQEKeb_HThM8tpFGFOmrOA6bna2uMDOgGywV5E/edit?usp=drivesdkLes réseaux de Nawell: Instagram : https://www.instagram.com/dr_nawell2.0Youtube : https://youtube.com/@dr_nawell2.0TikTok : https://www.tiktok.com/@dr_nawell2.0Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un extrait de l'épisode de lundi matin avec le Dr Hadouiri, médecin MPR : Le mouvement contre la maladie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, la Dr Agathe Thierry Deflou, psychiatre et sexologue, lève le voile sur un sujet encore trop souvent tabou : la sexualité. Avec justesse et bienveillance, elle démonte les clichés, aborde l’impact de la culture, de l’estime de soi, de la pornographie et du couple sur nos désirs et nos comportements. Elle souligne l’importance du consentement, de la communication et de la connaissance de soi pour vivre une sexualité libre et épanouie. Un échange sans langue de bois, à écouter seul(e) ou à deux, pour mieux comprendre et mieux se comprendre.Chapitres00:00 Présentation d'Agathe Thierry de Flou01:01 La Sexualité : Un Sujet Tabou02:50 Définir la Sexualité Épanouie06:31 Communication dans la Sexualité12:55 Les Tabous de la Sexualité16:49 Explorer sa Sexualité21:02 Les Fantasmes et leur Importance23:42 Communication et Consentement dans les Fantasmes26:01 Désir et Libido : Comprendre les Différences30:33 Délaisser la Sexualité : Quand et Pourquoi ?35:40 La Définition du Couple : Sexualité ou Pas ?38:51 L'Impact de la Société Moderne sur la Sexualité45:54 Pornographie : Conséquences et Réflexions51:07 L'Image de Soi et la Sexualité54:35 Communication et Estime de Soi57:41 L'Importance de l'Éducation Sexuelle01:01:36 Éducation à la Vie Relationnelle et Sexuelle01:05:50 Prévention des Violences Sexuelles01:10:26 Prise en Charge des Auteurs de Violences Sexuelles01:13:31 Cinq Conseils pour une Sexualité ÉpanouieLien vers le programme d’éducation à la vie affective, relationnelle et à la sexualité : https://www.education.gouv.fr/sites/default/files/un-programme-ambitieux-eduquer-a-la-vie-affective-et-relationnelle-et-a-la-sexualite_1.pdfLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1xHz5vHm402xhVq6b1LmKjjqZHyYrU9GQCtVJA8wtEk0/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1VCTwWkM6VX4IlPGUHr5hyWAUkdPUgiMD4TUtJ55q49k/edit?usp=sharingLes réseaux d’Agathe: Instagram :https://www.instagram.com/aubergines_et_abricots/?hl=frYoutube : https://www.youtube.com/@BrainandSausageRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly⁠⁠- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441⁠⁠- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate⁠- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate⁠Nous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un extrait de l'épisode de mardi " La Recette d'une sexualité épanouie" pour abroder ce sujet avec bienveillance et sans tabouHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, la Dr Émilie Faller, gynécologue, démonte les idées reçues sur l’endométriose, une maladie encore trop souvent mal comprise et sous-estimée. Elle éclaire les auditeurs sur les symptômes, les diagnostics parfois tardifs, les traitements possibles — médicaux comme naturels — et les enjeux autour de la fertilité. Loin des clichés, cette conversation aborde aussi l’impact du mode de vie et le poids de l’errance médicale. Un échange essentiel pour mieux comprendre, mieux accompagner… et mieux vivre avec l’endométriose.Chapitres : 00:00 Introduction à l'endométriose02:53 Symptômes et diagnostic de l'endométriose05:53 Causes et mécanismes de l'endométriose08:51 Diagnostic et méthodes d'évaluation11:45 Traitement et gestion de l'endométriose15:07 Adénomyose et ses implications17:59 Infertilité et endométriose21:12 Préservation de la fertilité et avancées médicales24:51 L'impact des associations de patients sur l'endométriose25:15 Comprendre les traitements de l'endométriose29:13 Les solutions naturelles et leur efficacité34:41 L'endométriose et les risques de cancers associés36:17 L'importance du mode de vie sur l'endométriose39:22 Une approche holistique de la prise en charge41:05 La stigmatisation et l'errance médicale46:27 Les perspectives de recherche sur l'endométrioseLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1xHz5vHm402xhVq6b1LmKjjqZHyYrU9GQCtVJA8wtEk0/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1VCTwWkM6VX4IlPGUHr5hyWAUkdPUgiMD4TUtJ55q49k/edit?usp=sharingRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠⁠⁠- Spotify : ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly⁠⁠⁠⁠- Deezer : ⁠⁠⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441⁠⁠⁠⁠- Tiktok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate⁠⁠⁠- Youtube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de lundi prochain sur l'endométriose. Nous abordons ici avec le Dr Faller, l'infertilité qui peut être associée à cette maladie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Nicolas, diététicien spécialisé dans les TCA, déconstruit les idées reçues sur la relation à la nourriture et nous invite à repenser notre façon de manger. Il explore les liens profonds entre émotions, habitudes alimentaires et culpabilité, en expliquant comment différencier faim physique et émotionnelle. Avec bienveillance, il propose des outils concrets pour retrouver une relation apaisée à l’alimentation, en écoutant son corps, sa tête… et son cœur. Un épisode essentiel pour sortir du pilotage automatique et reprendre le pouvoir sur son assiette.Chapitres00:00 Introduction et Présentation de Nicolas03:02 La Relation Saine à l'Alimentation05:47 Respect des Émotions et des Valeurs09:03 Différence entre Faim Physique et Émotionnelle15:02 Conditionnement et Comportements Alimentaires18:54 Stratégies pour Changer les Comportements24:04 Conclusion et Réflexions Finales25:52 Affronter ses peurs et ses comportements alimentaires28:03 Comprendre les comportements alimentaires30:22 L'alimentation et ses besoins : tête, corps et cœur37:25 La collaboration entre tête, corps et cœur46:45 Les valeurs et la motivation dans le changement alimentaire52:48 L'écoute du patient au cœur de la consultation56:06 La culpabilité et la relation à la nourriture59:59 Accepter et comprendre ses émotions01:04:59 Conseils pratiques pour améliorer son rapport à l'alimentation01:09:51 Conclusion et réflexions finalesLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1pB_mvovVT5QHSMixzh5Fku33N0Evkwqx9ogZtVqEjc4/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1CoWzJjkSQucebnbiTcWRpJD5Y44seMk2saM-9sHpejA/edit?usp=drive_linkLes réseaux de Nicolas: - Instagram :⁠⁠ ⁠⁠ https://www.instagram.com/whynotchange__/- Son livre : https://tr.ee/10ihs_Em9L⁠Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠⁠⁠- Spotify : ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly⁠⁠⁠⁠- Deezer : ⁠⁠⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441⁠⁠⁠⁠- Tiktok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate⁠⁠⁠- Youtube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode de lundi prochain avec @Nicolas Da Silva, diététicien spécialisé dans les TCAHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Léo et Ygal Boujnah, ophtalmologue, démystifient la santé visuelle et tordent le cou aux idées reçues. Ils expliquent comment préserver sa vision, des jeunes années jusqu’à la vieillesse, en abordant des sujets clés comme la cataracte, le glaucome et l’impact du diabète sur les yeux. Prévention, traitements, alimentation… tout y passe ! Un épisode essentiel pour enfin voir clair sur sa santé oculaire.Chapitres : 00:00 Introduction à l'ophtalmologie et à la vulgarisation01:48 Comprendre le fonctionnement de la vision06:05 Les troubles de la réfraction : myopie, hypermétropie et astigmatisme10:02 Les traitements des troubles de la vision11:57 L'impact des écrans sur la santé visuelle19:08 La DMLA : une maladie de la rétine25:43 La cataracte : Comprendre et Prévenir28:02 Le glaucome : Détection et Traitement32:00 Diabète et Santé Oculaire : Importance du Suivi35:02 Traumatismes Oculaires : Que Faire ?37:52 Alimentation et Vision : Mythes et Réalités45:09 Conseils Pratiques pour la Santé OculaireLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/154EVX_75oLkrPqsbnALeopQKokj9VD4Mh7oT1fx2lec/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1AfBEEOIjZz3V9RU7CUZO5NHFdkdPNWFDgFtDNfd8ZCI/edit?usp=sharingLes réseaux de Ygal: Instagram :⁠ ⁠ https://www.instagram.com/docteur_eyeTiktok : ⁠https://www.tiktok.com/@docteur.eyeRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠⁠- Spotify : ⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly⁠⁠⁠- Deezer : ⁠⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441⁠⁠⁠- Tiktok : ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate⁠⁠- Youtube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate⁠⁠Nous contacter : [email protected] soin de vous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un extrait de l'épisode de Lundi prochain sur la santé de vos yeux et de votre vision. Retrouvez le Dr Boujnah Ophtalmologue qui vous explique ici comment fonctionne la vision. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.