EPISODE · May 27, 2026 · 19 MIN
#03. Еда, Сон, Стресс-менеджмент - Невидимая Половина Спортивного Прогресса
Тренируетесь регулярно, но восстановление идет медленно, энергии нет, прогресс застыл? В этом выпуске говорим о том, что большинство активных женщин игнорируют - сне, еде и стрессе. О том, почему восстановление - это не фон, а половина тренировочного процесса. И о том, как начать относиться к нему как к приоритету.Заявка на коучинг: https://forms.gle/97RQaqcxbcff822v8Мои услуги: https://annacoaching.carrd.co/Мой Инстаграмм: https://www.instagram.com/annapetuhhova
Embed this episode
NOW PLAYING
#03. Еда, Сон, Стресс-менеджмент - Невидимая Половина Спортивного Прогресса
0:00
19:34
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of (Не)спортивное питание?
This episode is 19 minutes long.
When was this (Не)спортивное питание episode published?
This episode was published on May 27, 2026.
Can I download this (Не)спортивное питание episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!