♯03「感情は“サイン”だった｜モヤモヤの正体とニーズの見つけ方」

家庭の明日を耕すポッドキャスト「おとなのがっこう」。NVC（非暴力コミュニケーション）第3回のテーマは「感情を歓迎する」。私たちはつい、怒り・不安・モヤモヤといった“居心地の悪い感情”を避けようとしがちです。しかし実はそれらの感情こそが、「満たされていないニーズ」を教えてくれる大切なサインでした。今回のエピソードでは、NVC認定トレーナー中村真紀さんをゲストに迎え、感情はなぜ大切なのか？良い感情と悪い感情はあるのか？モヤモヤの奥にある“本当のニーズ”の見つけ方子どもや家族の感情にどう寄り添うかについて、日常に落とし込める形でお話ししています。忙しい毎日の中でも、「コーヒーを飲みながら今の感情に気づく」そんな小さな時間が、あなた自身や家族との関係を大きく変えるかもしれません。感情は消すものではなく、人生を豊かにするヒントそのもの。ぜひ、ゆったりとした時間の中でお聴きください。