03 - Le mieux est l’ennemi du bien: Et si FAIT suffisait?

Et si ce qui t'épuisait n'était pas seulement tout ce que tu avais à faire... mais la façon dont tu pensais devoir le faire?Parce qu'entre "faire" et "faire parfaitement", il y a parfois tout un monde.Un repas qui doit être équilibré, fait maison, varié et validé par toute la famille;Une maison qui ne peut pas être simplement rangée... il faut qu'elle soit impeccable;Un mail qu'on relit encore et encore;Une séance de sport qui ne "compte" que si elle dure suffisamment longtemps;Une publication qu'on repousse parce qu'elle pourrait toujours être améliorée...Et petit à petit, chaque petite chose prend plus de place dans notre tête qu'elle ne devrait.A force de vouloir bien faire, on réfléchit.On vérifie, on optimise, on corrige, on recommence...Et on finit épuisée.Dans cet épisode, je t'emmène réfléchir à cette exigence que nous plaçons parfois surtout... même sur les choses qui n'avaient simplement besoin que d'être faites.Parce que "suffisamment bien" n'est pas synonyme de bâclé.Et parce que tout ne mérite pas un 10/10.Alors cette semaine je te propose une petite question:Est-ce que cette chose mérite réellement toute l'énergie mentale que je suis en train de lui donner?Peut-être que parfois, tu n'as pas besoin de faire mieux.Tu as juste besoin de faire.Et de passer à autre chose.Alors si toi aussi tu as tendance à vouloir toujours mieux faire, si tu repousses parfois une chose parce qu'elle n'est pas "assez bien" ou si tu as simplement l'impression de t'épuiser à vouloir tout gérer correctement...Prends 20 minutes pour toi et viens écouter cet épisodeInstalle-toi, mets tes écouteurs, laisse-toi porter par la conversation... et peut-être qu'à la fin, tu regarderas certaines de tes "obligations" avec un peu moins d'exigence.