03 | Leistungssportler, Triathlet, Ironman-Finisher – der Weg von Bastian Widmer

In dieser Folge spreche ich mit Bastian Widmer über seinen Weg im Leistungs- und Ausdauersport.Bereits in jungen Jahren fand Bastian den Weg in den Triathlon und entwickelte sich über die Jahre zu einem ambitionierten Ausdauersportler. Heute kann er auf einen Marathon in 2:45 Stunden sowie einen Ironman unter 10 Stunden zurückblicken.Gemeinsam sprechen wir über die Erfahrungen, Herausforderungen und Learnings auf diesem Weg. Wir diskutieren die Bedeutung von Disziplin, den Umgang mit Rückschlägen, die Mentalität erfolgreicher Athleten und die Frage, warum manche Menschen ihre Ziele erreichen und andere nicht.Natürlich sprechen wir auch über den Ironman, meine eigene Vorbereitung auf Thun und die wichtigsten Ratschläge, die Bastian einem Athleten vor seiner ersten Langdistanz mitgeben würde.Themen dieser Folge:Der Einstieg in den TriathlonsportLeistungssport und EhrgeizDer Weg zum Ironman unter 10 StundenMarathon in 2:45 StundenDisziplin, Gewohnheiten und mentale StärkeDie grössten Learnings aus dem SportTipps für meinen ersten Ironmanperformance. disziplin. wachstum.