Das nächste Level

In dieser Folge spreche ich mit Bastian Widmer über seinen Weg im Leistungs- und Ausdauersport.Bereits in jungen Jahren fand Bastian den Weg in den Triathlon und entwickelte sich über die Jahre zu einem ambitionierten Ausdauersportler. Heute kann er auf einen Marathon in 2:45 Stunden sowie einen Ironman unter 10 Stunden zurückblicken.Gemeinsam sprechen wir über die Erfahrungen, Herausforderungen und Learnings auf diesem Weg. Wir diskutieren die Bedeutung von Disziplin, den Umgang mit Rückschlägen, die Mentalität erfolgreicher Athleten und die Frage, warum manche Menschen ihre Ziele erreichen und andere nicht.Natürlich sprechen wir auch über den Ironman, meine eigene Vorbereitung auf Thun und die wichtigsten Ratschläge, die Bastian einem Athleten vor seiner ersten Langdistanz mitgeben würde.Themen dieser Folge:Der Einstieg in den TriathlonsportLeistungssport und EhrgeizDer Weg zum Ironman unter 10 StundenMarathon in 2:45 StundenDisziplin, Gewohnheiten und mentale StärkeDie grössten Learnings aus dem SportTipps für meinen ersten Ironmanperformance. disziplin. wachstum.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg zu meinem ersten Ironman.Ich spreche darüber, warum ich mich überhaupt für diese Herausforderung entschieden habe, wie meine Ausgangslage aussah und welche Hürden mich in den letzten Monaten begleitet haben. Von den ersten Schwimmeinheiten über lange Radausfahrten bis hin zu den mentalen Herausforderungen, die eine solche Vorbereitung mit sich bringt.Ausserdem teile ich die wichtigsten Learnings aus meiner bisherigen Vorbereitung, spreche offen über Zweifel, Rückschläge und meine Erwartungen an den Wettkampftag.Eine ehrliche Folge über Disziplin, Wachstum und den Weg zu einem Ziel, das mich jeden Tag aufs Neue fordert.

In der ersten Folge von "Das nächste Level" spreche ich darüber, warum viele Menschen das Gefühl haben, nicht wirklich voranzukommen – obwohl sie eigentlich mehr in sich sehen.Ich erzähle:warum ich diesen Podcast gestartet habewie der Name entstanden istweshalb klare Ziele und Struktur entscheidend sindwarum Motivation alleine langfristig nicht reichtund welche 4 Punkte viele davon abhalten, ihr nächstes Level zu erreichen.Ausserdem nehme ich euch mit auf meine eigene Reise:zwischen Selbstständigkeit, Ironman-Vorbereitung und persönlichem Wachstum.performance. disziplin. wachstum.