【03】你以為你在發脾氣，其實你在求救——認識自己的第一步 | 半夜睡不著 ft. Thalia

[月球基地導覽]常常我們以為情緒晚點再處理，但其實情緒正是提醒自己危險與判斷的依據。這集是白天臨時錄製的插曲 🎙️聊兩件事：認識自己的工具，還有那些關於心理諮商的常見誤解。--------------------------🔍 認識自己的三種工具✦ 人類圖——透過出生時間分析能量類型與決策方式👉 https://humandesignasia.org/get-your-chart/✦ MBTI——認識自己的思考與互動模式👉 https://reurl.cc/Q2g1LO✦ 占星星盤——結合出生時間與地點，解讀個人特質👉 https://astrodoor.cc/horoscope.jsp👉 https://astrolabe.astroinfo.com.tw👉 https://astrohouse.me--------------------------💬 心理諮商的六個迷思，你中了幾個？Q：有問題的人才需要諮商？A：心理感冒也需要照顧，就像感冒會看醫生一樣正常。Q：諮商師會給我答案？A：通常不會。諮商的目的是陪你長出自己的力量。Q：只有成人才能諮商？A：不是，3 歲以上的兒童也可以接受心理諮商。Q：諮商只是坐著聊天？A：諮商師需研究所畢業、完成一年全職實習才能考照，是高度專業的過程。Q：出現幻聽幻視要找心理師？A：建議先至精神科就診，規律藥物治療後再由醫師評估是否轉介。Q：諮商師自己不需要諮商？A：諮商師也是人，同樣有脆弱的時候，也需要被支持與陪伴。--------------------------[地球資源]📄 本集摘要贊助：https://www.patreon.com/posts/03-qing-xu-shi-159707437?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link📚 心理諮商資源參考：https://guowei.com.tw/counseling-resources/🆘 心理資源👉 各縣市心理資源搜尋：https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/mmap願這些資源能為你照進一些光亮 🙏--------------------------☕ 支持創作：buymeacoffee.com/Broom.of.words🎧 收聽平台Patreon｜FirstStory｜SoundOn｜KKBOX｜Spotify Powered by Firstory Hosting