半夜睡不著 | Broom.Studio × Aqua.moon

[月球基地導覽]女生的苦，不需要被完全理解，但值得被認真對待。男生的體貼，也許有限，但用心不會騙人。彼此多一分耐心，就少一分誤解。-----------------------------這集我們聊那些藏在日常裡、卻很少被認真說出口的事——✦ 女性生理週期如何悄悄影響身心狀態✦ 情緒是怎麼被大腦記住、又儲存在身體裡的✦ 2026 年的星象，和我們正在經歷的社會氛圍----------------------------------------從個人的生理節律、情緒記憶，到集體社會的動盪與星象，這集試著回答一個問題：「我們的內在狀態，如何悄悄形塑了外在世界？」不管你是正在承受的人，還是想更靠近她的人，這集都值得一起聽。----------------------------------------[地球資源]📄 本集摘錄：https://reurl.cc/Emlqzg🆘 心理資源如果你或身邊的人正面對沉重的生活，歡迎使用心理資源——除付費諮商外，政府與民間單位也有許多免費或僅需負擔電話費的管道：👉 各縣市心理資源搜尋：https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/mmap願這些資源能為你照進一些光亮 🙏----------------------------------------☕ 支持創作：buymeacoffee.com/Broom.of.words🎧 收聽平台Patreon｜FirstStory｜SoundOn｜KKBOX｜Spotify Powered by Firstory Hosting

[月球基地導覽]你不能只想「跳過」壞心情——情緒低潮與脈輪預祝大家連假快樂！這次分兩段音檔錄製，內容多了一點，慢慢聽 🙏-----------------------------我們總希望跳過低落，直接抵達平靜。但壓抑情緒，只是把它推遲，不是處理它。這集從愚人節的真誠反思出發，聊聊——✦ 為什麼你一直想「跳過」壞心情✦ 脈輪是什麼？情緒如何以身體症狀顯現✦ 感受 → 接納 → 釋放 → 回味，情緒的完整週期✦ 唯有經歷，才有回味的可能低潮不是終點，而是理解自己的入口。-----------------------------[地球資源]📄 文字稿摘要：https://www.patreon.com/posts/04-qing-xu-di-yu-159707482?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link🆘 心理資源需要支持時，除付費諮商外也有許多免費管道：👉 各縣市心理資源搜尋：https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/mmap願這些資源能為你照進一些光亮 🙏-----------------------------☕ 支持創作：buymeacoffee.com/Broom.of.words🎧 收聽平台Patreon｜FirstStory｜SoundOn｜KKBOX｜Spotify Powered by Firstory Hosting

[月球基地導覽]常常我們以為情緒晚點再處理，但其實情緒正是提醒自己危險與判斷的依據。這集是白天臨時錄製的插曲 🎙️聊兩件事：認識自己的工具，還有那些關於心理諮商的常見誤解。--------------------------🔍 認識自己的三種工具✦ 人類圖——透過出生時間分析能量類型與決策方式👉 https://humandesignasia.org/get-your-chart/✦ MBTI——認識自己的思考與互動模式👉 https://reurl.cc/Q2g1LO✦ 占星星盤——結合出生時間與地點，解讀個人特質👉 https://astrodoor.cc/horoscope.jsp👉 https://astrolabe.astroinfo.com.tw👉 https://astrohouse.me--------------------------💬 心理諮商的六個迷思，你中了幾個？Q：有問題的人才需要諮商？A：心理感冒也需要照顧，就像感冒會看醫生一樣正常。Q：諮商師會給我答案？A：通常不會。諮商的目的是陪你長出自己的力量。Q：只有成人才能諮商？A：不是，3 歲以上的兒童也可以接受心理諮商。Q：諮商只是坐著聊天？A：諮商師需研究所畢業、完成一年全職實習才能考照，是高度專業的過程。Q：出現幻聽幻視要找心理師？A：建議先至精神科就診，規律藥物治療後再由醫師評估是否轉介。Q：諮商師自己不需要諮商？A：諮商師也是人，同樣有脆弱的時候，也需要被支持與陪伴。--------------------------[地球資源]📄 本集摘要贊助：https://www.patreon.com/posts/03-qing-xu-shi-159707437?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link📚 心理諮商資源參考：https://guowei.com.tw/counseling-resources/🆘 心理資源👉 各縣市心理資源搜尋：https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/mmap願這些資源能為你照進一些光亮 🙏--------------------------☕ 支持創作：buymeacoffee.com/Broom.of.words🎧 收聽平台Patreon｜FirstStory｜SoundOn｜KKBOX｜Spotify Powered by Firstory Hosting

[月球基地導覽]這集意外流露了好多真實的情緒 🙈職場與家庭責任同時壓上，那些不好受的經歷，好像也勾起了很多人的記憶。如果這集有觸動你什麼，歡迎留言跟我說 💬-------------------------這集聊到——✦ 進入職場後，家庭與工作責任同時到來的雙重壓力✦ 那些不良好的工作經驗，如何在記憶裡留下印記✦ 重新出發不是從零開始，而是帶著這些經歷找到新方向✦ 女性就業的現實處境，與那些少有人提的社會期待還有——原來我是投射者！時常像妙麗一樣主動舉手找事做，但其實最適合的狀態是：等待邀請，再行動 🤲心理年齡測出來 1604 歲，工作使我身心成長 XD-------------------------[地球資源]🧠 測測你的心理年齡：👉 https://www.arealme.com/mental/zh/💼 就業補助資源參考：婦女再就業計畫、職得好評、職訓生活津貼、初次尋職📄 本集摘要：https://www.patreon.com/posts/02-gong-zuo-jia-159707377?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link-------------------------🆘 心理資源👉 各縣市心理資源搜尋：https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/mmap願這些資源能為你照進一些光亮 🙏-------------------------☕ 支持創作：buymeacoffee.com/Broom.of.words🎧 收聽平台Patreon｜FirstStory｜SoundOn｜KKBOX｜Spotify Powered by Firstory Hosting

[月球基地導覽]這是第一集試播 🌱（小提醒：3:00 之前麥克風貼太近，音質稍差，請見諒 QQ 從 3:00 開始收聽效果比較好！）------------------------星盤不只是「你是什麼星座」——它是一張以你的出生時間與地點為基礎，描繪個人特質與人生課題的地圖。這集聊到——✦ 星盤是什麼？上升、月亮、行星位置怎麼看✦ 古典占星 vs 現代占星，有什麼不同？✦ 怎麼入門占星，才不會越學越混亂不必一開始全部涉獵，先選一種聽得懂的學，再回到自己的命盤與生活去對照——才能真正有感 🌙-----------------------[地球資源]📄 本集摘錄：https://www.patreon.com/posts/01-zhan-xing-ru-159707247?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link🆘 心理資源👉 各縣市心理資源搜尋：https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/mmap願這些資源能為你照進一些光亮 🙏------------------------☕ 支持創作：buymeacoffee.com/Broom.of.words🎧 收聽平台Patreon｜FirstStory｜SoundOn｜KKBOX｜Spotify Powered by Firstory Hosting