03 Offline Wednesdays - de RELAXTE ROUTINE van Lot Logeman

Eén dag per week, elke woensdag OFFLINE.  Lot doet het! Lot is oprichter van ruimte voor rouw. Op jonge leeftijd is ze haar moeder verloren en heeft zich hier lang onbegrepen in gevoeld. Via een detour van India en Bali is deze Amsterdamse in Rotterdam terecht gekomen, waar haar missie rondom rouw is ontstaan. Ze geeft coaching en organiseert circles om rouw in verbinding met je lichaam en in verbinding met anderen wat meer fun te maken. Het is immers al zwaar genoeg. Lot is YOUR GIRL als jij op dit moment toevallig door een periode van rouw gaat, en weer willen kunnen genieten van leuke dingen zonder schuldgevoel en een eenzame emo kater. Voor meer informatie check je lotlogeman.com.  Ik ontmoette Lot in Female Freedompreneurs de Club tijdens het geven van mijn masterclass over RELAXTE ROUTINES. In het kader van sharing is caring, deelde Lot ter inspiratie met ons over haar offline wednesdays routine. Als groot voorstander van minder telefoon en meer stilte - want much needed voor een RELAXED LEVEN - moest ik hier natuurlijk meer over weten! Hoe is het idee van de routine ontstaan, en hoe is de routine een routine geworden? Wat houd de routine in, en wat doet Lot op een offline wednesday? Hoe voelt het, wat ervaart ze als ze haar internet uit of weer aan zet? Maakt ze uitzonderingen? Wat zijn de nadelen, wat zijn de voordelen? En bovenal wat levert het Lot uiteindelijk op, hoe RELAXED is de offline wednesdays routine eigenlijk? Ik ben in ieder geval geïnspireerd, en ga zeker de uitdaging eens aan. JIJ OOK? Bronnen die Lot aanhaalt: - Netflix Docu: Social Dilemma - Schrijver van haar favo boeken: Young Pueblo - Simon Sinek met The Millennial Question --- Mocht jij een routine hebben waarvan je vindt: 'dit zou iedereen moeten doen, want ZO RELAXED!'. Wil je het me laten weten? Ik ga namelijk super graag met je in gesprek over die relaxte routine, om IEDEREEN te enthousiasmeren en motiveren ook relaxed door het leven te gaan. Immers. ROUTINES zijn key.