#03 - Relaxation guidée avec rotation de conscience pour plonger dans l'espace du coeur

Dans cet épisode, je t'accompagne dans une conversation avec toi-même. De temps en temps, je t'offrirai en cadeau des outils pratiques : méditations, pratiques audio et relaxations pour apaiser ton système nerveux et retrouver le calme intérieur.Celle d'aujourd'hui est une courte relaxation guidée qui utilise la technique de la rotation de conscience pour favoriser une profonde détente physique. Elle est accompagnée par le son de mon magique carillon Koshi.🧘🏻‍♀️Love 🌺Envie de rester connectée et de ne rien manquer des dernières nouvelles, méditations et pratiques de yoga? Rejoins-moi sur Instagram dès maintenant pour découvrir tout cela et bien plus encore ! Clique sur le lien ci dessous et rejoins notre communauté de yoga et de d'amour de soi! https://www.instagram.com/annalisa.yoga.lom/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.