#030. Maak komaf met je suikerdrang dankzij deze 5 tips

Wij zijn als Belg één van de koplopers in Europa als het gaat om suikerverbruik. Niet meteen iets om trots op te zijn, maar wel de waarheid. "Ja maar Kirsten, zoveel snoep ik niet zenne."Weet dat in griezelig veel voedingsproducten suiker zit. Tomatensaus, mayonaise en - jawel - veel charcuterie, zit één of andere vorm van suiker.Je dénkt dat je niet veel suiker eet, maar dat slaagt dik tegen.Die verborgen - en natuurlijk niet verborgen - suikerinname houdt onze drang naar suiker alleen maar in stand. Ik zal je meer zeggen: we hebben steeds meer nodig om aan dat genot te kunnen voldoen.In deze aflevering maken we samen komaf met die drang naar suiker. Ik geef je 5 tips.-Wil jij heel graag van die cravings af maar vindt ge het ZO moeilijk om dat alleen te doen? Ge start altijd wel maar na dag 3 vind je zo lastig om vol te houden dat ge er de brui aan geeft. "Weer ni gelukt. Ik kan dat toch ni".Dan heb ik goed nieuws: Van maandag 11 t.e.m. zondag 17 december organiseer ik de online 7-Day Reset! Gedurende een week gaan we samen aan de slag met 3 spelregels:1️⃣ Geen industriële suiker 🍬2️⃣ 2 online work-outs meedoen (voor elk niveau) 🏋🏾3️⃣ 15 verschillende groenten per week 🥒Buy-in = €15Schrijf je hier : https://kirstenvercammen.plugandpay.nl/checkout/7-day-resetWil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼