030 | Pourquoi et comment incorporer une pratique de méditation à son quotidien

from Femme Visionnaire · host Val Benoit

Pour l'épisode 30, j'aborde finalement le sujet de la méditation: qu'est-ce que la méditation, ses bienfaits, comment méditer en tant que débutant, quel type de méditation utiliser, etc. En espérant répondre à vos questionnements, mais surtout, vous inspirer à commencer à méditer DÈS AUJOURD'HUI. _  Obtiens 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue

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Pour l'épisode 30, j'aborde finalement le sujet de la méditation: qu'est-ce que la méditation, ses bienfaits, comment méditer en tant que débutant, quel type de méditation utiliser, etc. En espérant répondre à vos questionnements, mais surtout, vous inspirer à commencer à méditer DÈS AUJOURD'HUI. _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching: Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit Communauté Facebook Page Facebook Le Blogue

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