Build Yourself
by Safia Gourari
Build Yourself vous aidera à créer la vie de vos rêves et à exploiter pleinement votre potentiel. Je m'appelle Safia Gourari et le développement personnel m'a fait passer de jeune fille timide, sans confiance et démotivée à jeune femme qui se met en priorité tous les jours, qui atteint ses objectifs et se sent épanouie au quotidien. J'ai trouvé mon but dans la vie après avoir travaillé sur moi-même et je veux vous aider et vous inspirer à faire de même. Suivez-moi sur Instagram ou sur Youtube pour plus de contenus! -- Photo de couverture par : Moments By Marion. Hébergé par Acast.
Episodes
-
352. Ma routine de fin de mois en trois temps
#collaborationcommerciale Ta pire habitude business, c'est peut-être la même que la mienne pendant des années : repousser ta compta jusqu'à la toute dernière minute. Dans cet épisode, je t'ouvre en entier ma routine de fin de mois, celle qui a changé ma façon d'entrer dans chaque nouvelle…
more -
351. La méthode COMPLÈTE pour vendre des produits digitaux sur Instagram
Tu postes tous les jours sur Instagram, tu fais tout ce qu'on te dit de faire mais tes ventes ne suivent toujours pas. Le problème n'est presque jamais le manque d'efforts, c'est l'ordre dans lequel les choses sont construites 👀 Dans cet épisode de Build Yourself, je te donne la méthode complète...
-
350. Pourquoi tu PROCRASTINES (et comment EN SORTIR pour de bon)
Tu rêves de lancer ton projet, de changer de vie, d’enfin créer ce qui te fait vibrer… Mais à chaque fois, tu bloques. Tu procrastines. Tu t’auto-sabotes. Et tu te demandes ce qui cloche chez toi. 👉 Dans cette vidéo, je te partage des conseils concrets pour comprendre pourquoi tu procrastines et...
-
349. Tu n’es pas en retard
Tu as l’impression d’être en retard dans la vie ? Que tout le monde avance sauf toi ? Cette vidéo est là pour te remettre les idées en place, te redonner confiance, et surtout : t’aider à comprendre que tu n’as rien raté. 👉 On parle de comparaison, de pression sociale, de réussite tardive, et de...
-
348. 7 JOURS pour devenir DISCIPLINÉE (méthode simple)
Tout le monde est motivé à la rentrée… mais la motivation, ça ne dure jamais très longtemps. La vraie clé pour tenir tes projets, c’est la discipline ⚡ Dans cette vidéo, je partage une méthode simple pour : ✅ rester constant sans souffrir, ✅ éviter les pièges qui font abandonner, ✅ et tenir tes...
-
347. Comment ORGANISER sa semaine pour être PRODUCTIVE pour la RENTRÉE
Tu veux te sentir organisée sans être épuisée ? Bienvenue dans ma méthode de planification hebdo, version réaliste et bienveillante. Pas de planning militaire ni de to-do list à rallonge, juste une manière simple de créer une semaine qui t’aide à avancer… sans t’écraser. Dans cette vidéo, je te...
-
346. Pourquoi tu n’arrives JAMAIS à tenir tes HABITUDES
Tu n’as ni un problème de discipline, ni de motivation. Si tu essaies de créer de nouvelles habitudes mais que tu finis toujours par abandonner, ce n’est pas parce que tu n’es pas capable. C’est parce qu’on t’a appris à changer de comportement d’une manière qui ne fonctionne pas dans la vraie…
more -
345. Être cringe ou rester invisible : tu dois choisir
T'as déjà fermé un onglet juste avant de publier ? Aujourd'hui, on parle de la peur d'être cringe : pourquoi elle ne disparaît jamais vraiment, ce qu'elle te coûte concrètement, et pourquoi les créateurs de contenu qui avancent ont juste arrêté de l'écouter. _______ RETROUVE-MOI PAR ICI 🔗 Twitch…
more -
344. Arrête de chercher des idées de contenu et fais ça à la place.
Si tu te retrouves chaque semaine à improviser ton contenu à la dernière minute en espérant que ça passe, cette vidéo est pour toi. Je te montre exactement comment je planifie mon contenu en une heure, sans attendre l'inspiration, sans fixer une page blanche, et sans finir la semaine épuisée...
-
343. Ta vision business est floue et ça se voit
La vision business, tout le monde en parle mais presque personne n'en a vraiment une. Je ne parle pas du vision board Pinterest, ni de la feuille de route sur 5 ans qu'on remplit une fois et qu'on ne regarde plus jamais. Je parle de quelque chose d'assez net pour changer une décision cette…
more -
342. L’ère de l'influenceur est terminée et voilà ce qui la remplace
Le modèle de l'influenceur parfait, la routine matinale millimétrée, le lifestyle aspirationnel soigneusement mis en scène... ce modèle est en train de mourir. Et c'est une très bonne nouvelle 🤗 Dans cette vidéo, je décortique exactement ce qui est en train de se passer sur les réseaux sociaux…
more -
341. L'IA dilue ta voix... À moins de faire ça
L'IA ne te ressemble pas et c'est rarement un problème de prompt... Si tu passes encore du temps à corriger des brouillon qui sont "corrects mais pas toi", il y a une raison très précise à ça. Je l'explique dans cet épisode, en partant de ce que moi j'ai mis beaucoup trop longtemps à comprendre....
-
340. J'ai décortiqué Diary of a CEO pour comprendre pourquoi PERSONNE d'autre n'a réussi ça en Europe
Diary of a CEO est devenu le podcast numéro un en Europe en partant de presque rien. 8 000 abonnés YouTube en 2017. 15 millions aujourd'hui. Une offre de rachat à 100 millions de dollars refusée pour garder l'indépendance.La réponse facile, c'est Steven Bartlett. Son charisme, ses invités, son...
-
339. Ce que j'ai compris en étudiant les CRÉATEURS de contenu qui explosent en 2026
J'ai épluché des interviews, des analyses, des données sur la creator economy. Des gens qui travaillent de l'intérieur des plateformes, des créateurs qui ont tout reconstruit, des experts qui étudient ce secteur depuis des années. Et ce que j'ai découvert m'a à la fois rassurée et bousculée. Dans...
-
338. Tu réfléchis trop et c'est pour ça que tu n'avances pas
Tu attends d'avoir les idées claires avant de te lancer et pendant ce temps, rien ne bouge. Cet épisode, c'est pour toi ! J'entends souvent des entrepreneures me dire qu'elles ne se sentent pas encore assez claires pour avancer, pour lancer cette offre, pour définir leur positionnement. Et je...
-
337. Pourquoi tes meilleurs posts ne te ramènent pas de clients ?
Parfois nos contenus cartonnent, les gens réagissent, les vues sont là.. Et où pourtant le mois se termine sans que les ventes suivent vraiment. Souvent, la première conclusion c'est qu'il faut poster plus, mieux, ou différemment. Dans cet épisode, je te propose une autre lecture. Celle qui a...
-
336. Comment passer de "celle qui veut" à "celle qui fait"
Est-ce que tu te rappelles la dernière fois où tu t'es dit : "Je le ferai quand je serai prête" ? On pense souvent que l'attente est une forme de préparation. Mais en réalité, attendre nous coûte bien plus que du simple temps. Dans cet épisode, je te partage une réflexion intime sur ce que...
-
335. 7 ÉTAPES pour GAGNER tes premiers 1000€ sur internet
Tu veux vivre de ta création de contenu ?Pas juste poster et espérer que ça décolle, mais construire un vrai revenu autour de ce que tu crées ?Dans cette vidéo/podcast, je te montre comment passer de "je poste pour le fun" à "je vis de ma création", sans virer hustle ni perdre ton authenticité.…
more -
334. Le secret des comptes Insta qui captivent : une série signature
Créer une série signature sur Instagram, c’est bien plus qu’un “truc de créatrice organisée” : c’est une stratégie qui fidélise, engage et vend, sans t’épuiser. Dans cet épisode, je te montre comment construire un format récurrent qui donne envie de revenir. Tu vas apprendre à : ✨ Trouver l’idée...
-
333. Deviens le personnage principal de ton contenu
Et si ton contenu devenait un vrai miroir de qui tu es — pas juste un outil pour donner des conseils ou suivre une stratégie ? Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de la création de contenu incarné. Celui qui ne cherche pas la perfection, mais la connexion. Celui qui ne tourne pas...
-
332. Le naufrage d’un projet à 1,4 million d’euros (et les 7 leçons à retenir)
Et si tu investissais tout ton argent, ton énergie, ton temps… pour un projet qui ne verrait jamais le jour ? 😱 Dans cet épisode, je te raconte l’histoire (vraie) d’un créateur de contenu qui a perdu plus de 1,4 million d’euros dans un projet entrepreneurial ultra-ambitieux… qui a été gelé à…
more -
331. Générer des ventes avec 1 500 écoutes par mois sur son podcast
Dans cet épisode de Build Yourself, je reçois Laura Aimé Lewis, fondatrice de Néesens et créatrice du podcast du même nom. Laura partage son parcours inspirant : celui d'une ingénieure en Formule 1 devenue accompagnante périnatale, guidée par son intuition et l’envie profonde d'accompagner les...
-
330. De quoi parler dans son tout premier épisode de podcast ?
Tu veux lancer ton podcast mais tu bloques dès le début ? T’inquiète, t’es loin d’être la seule. Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour créer un premier épisode authentique, impactant et surtout… sans prise de tête. On parle de quoi dire (et comment le dire) pour : ✨ Te présenter avec...
-
329. C’est quand le bon moment pour lancer son podcast ?
Tu rêves de lancer ton podcast, mais tu te demandes si c’est “vraiment” le bon moment ? Tu doutes, tu repousses, tu attends que tout soit parfait ? Alors cet épisode est pour toi ! Aujourd’hui, je te partage : ✨ Les 5 signes clairs que tu es prête à te lancer (même si tu crois le contraire) ✨ Les...
-
328. Comment surmonter la peur de lancer son podcast ?
Tu rêves de lancer ton podcast, mais quelque chose te bloque ? La peur, le syndrome de l’imposteur, le doute sur ta voix ou sur ta légitimité ? Tu n’es pas seule, et cet épisode est là pour toi. Je te partage mon propre parcours, mes galères, mes pensées (parfois bien dark 😅), et surtout les 5...
-
327. Comment gagner de l’argent avec son podcast sans vendre son âme
📩 COURS GRATUIT - Comment lancer un podcast qui Attire des clients, assoit ton autorité & développe ta notoriété : https://cozypreneurs.fr/podcasting101 Tu rêves de transformer ton podcast en une source de revenus ? Ce n’est pas un rêve lointain, c’est une réalité accessible ! Dans cet épisode,...
-
326. Pourquoi je m’en fous de gagner moins d’argent
Ta vision de la réussite ne repose pas sur l’accumulation d’argent, mais sur la liberté de vivre selon tes envies. Trop souvent, on se laisse enfermer par les diktats financiers, alors qu’une autre approche te permet de savourer chaque instant de ta vie. Dans cet épisode, découvre comment te...
-
325. Lancement Beta : Testez, Apprenez et Évoluez Sans Attendre la Perfection
Votre lancement beta, ce n'est pas une version inachevée – c'est une opportunité stratégique pour apprendre et évoluer ! Trop souvent, nous attendons la perfection et restons bloquées, alors qu'une version beta vous permet de tester votre offre, récolter des retours précieux et améliorer votre...
-
324. Construire son Écosystème d'Offres : Le Cœur de Votre Business
Dans cet épisode, découvrez comment structurer un écosystème d'offres qui devient le pilier de votre business. Apprenez à recentrer votre énergie autour d'une offre centrale tout en créant des offres complémentaires pour fidéliser votre audience. 📝 Au programme : ✅ Pourquoi centraliser vos…
more -
323. Email marketing bienveillant : comment vendre en apportant de la valeur
L’email marketing a mauvaise réputation… et on comprend pourquoi ! Qui n’a jamais reçu ces emails ultra-agressifs, bourrés de FOMO et de fausses urgences du style “DERNIÈRE CHANCE ! Après, c’est FINI pour TOUJOURS (jusqu’à la prochaine promo)” ? Mais voilà, le problème n’est pas l’email marketing...
-
322. La stratégie de contenu qui respecte votre énergie (et votre temps !)
Et si vous pouviez réussir sans publier tous les jours et sans vous épuiser dans la course à la visibilité ? Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du Slow Content, une approche plus douce et plus alignée avec votre énergie et votre business. ✅ Pourquoi la quantité ne rime pas toujours avec...
-
321. Pourquoi vos clients n’achètent pas vos offres (et comment y remédier)
Vous avez une offre en or, vous communiquez régulièrement… et pourtant, les ventes ne décollent pas. Frustrant, non ? 🤯 La vérité, c’est que si vos clients n’achètent pas, ce n’est pas forcément un problème de qualité. C’est souvent lié à des blocages invisibles qui les empêchent de passer à...
-
320. Construire un planning qui respecte votre énergie et votre rythme
📩 Téléchargez l'anti to-do list du cozypreneur : http://cozypreneurs.fr/anti Et si votre planning de travail s’adaptait à vous, et non l’inverse ? 🤯 On nous vend souvent l'idée qu’un entrepreneur doit travailler non-stop pour réussir. Mais la vérité, c'est qu’un planning efficace n’est pas…
more -
319. Comment définir votre vision entrepreneuriale sans sacrifier votre qualité de vie
Entreprendre, c’est excitant… mais c’est aussi un vrai défi quand il s'agit de concilier ambition et équilibre de vie. Vous voulez bâtir un business qui vous passionne, mais sans finir épuisé(e) ou coincé(e) dans un rythme effréné ? Dans cet épisode, on parle de vision entrepreneuriale, mais pas...
-
318. À quoi ressemble l'entrepreneuriat cozy (et pourquoi tu devrais t'y mettre)
Dans cet épisode, on déconstruit l’idée que l’entrepreneuriat, c’est forcément bosser non-stop, poster tous les jours, et se mettre une pression énorme. On parle de la philosophie de l’entrepreneur cozy : un modèle d’entreprise qui s’aligne sur tes valeurs, ton énergie et ton style de vie. Je te...
-
317. Je travaille 5h par jour, voila comment j’ai fait
Alors aujourd'hui, je vais te partager un truc qui pourrait totalement changer ta manière de travailler (et de vivre, accessoirement). Je parle de l’idée d’avoir un emploi du temps où tu bosses 5h par jour. Oui, tu as bien lu, seulement 5 heures par jour. Si tu t'es dit "mais comment tu fais ?"…
more -
316. La clé pour créer des offres qui se vendent sur le long terme
Découvrez comment créer des offres digitales qui vous ressemblent vraiment, en alignant vos talents, vos envies et les besoins de votre audience. Rejoindre le discord : https://discord.gg/kar2g6TAPt _______ RETROUVE-MOI PAR ICI 🔗 Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/ Youtube :...
-
315. De l’épuisement au réalignement : Mon parcours pour retrouver l’équilibre
Ça t’est déjà arrivé de te sentir comme un hamster sur sa roue ? Tu cours, tu t’épuises, mais tu ne vas nulle part. Moi aussi. Il y a quelques années, j’étais cette personne : agenda blindé, zéro temps pour souffler, et une pression constante pour être productive H24. Ça allait … jusqu’à ce que…
more -
314. Bien préparer son Black Friday
Le Black Friday est la période idéale pour proposer une promotion créative et intéressante à votre audience. En effet, les gens sont disposés à dépenser... Donc si vous ne proposez rien ils iront chez vos concurrents ! Ce serait dommage n'est-ce pas ? Écoutez cet épisode pour découvrir quoi…
more -
313. DOPAMINE MENU : Recharger son ÉNERGIE mentale de manière saine & durable
Parfois, je me retrouve à passer mes week-ends à regarder les épisodes de Outlander (pour la énième fois), affalée sur mon canapé, à me demander pourquoi je me sens encore plus démotivée après avoir binge-watché cinq épisodes. Clairement, je devais trouver une meilleure manière de recharger ma...
-
312. 5 étapes pour faire la transition en douceur vers l'automne
Nous voilà en septembre ! J'espère que vous avez passé un excellent été ? Dans cette vidéo j'avais envie de vous partager 5 habitudes que je mets en place pour faire la transition tranquillement vers l'automne. 🎁 Mon template de bilan de mi-année : http://safiagourari.fr/reset-annuel → C'est un...
-
311. C'est la fin du challenge Back 2 Business !
🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer un épisode ! _______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗 Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/ Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafia _______ MON LIVRE 📔 Build Your Podcast, un tremplin pour construire un business rentable : https://amzn.to/3Qmo4Lg…
more -
310. 5 habitudes de 5min pour changer son quotidien
Comme le dit si bien James Clear, c'est l'accumulation de petites habitudes qui apportent de grands résultats ! 🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer un épisode ! _______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗 Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/ Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafia…
more -
309. Simplifier son business pour améliorer son quotidien
Quand on parle de business lifestyle : LESS IS MORE. Si vous voulez que votre entreprise ne prenne pas le pas sur votre vie, vous devez simplifier les choses au maximum. 🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer un épisode ! _______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗 Instagram :...
-
308. Le secret pour se libérer des tendances et des algorithmes
🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer un épisode ! _______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗 Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/ Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafia _______ MON LIVRE 📔 Build Your Podcast, un tremplin pour construire un business rentable : https://amzn.to/3Qmo4Lg…
more -
307. 3 critères pour savoir quand arrêter une offre
Profitez de la promotion sur Projet Liste Emails avant la fin : https://safiagourari.fr/ple 🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer un épisode ! _______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗 Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/ Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafia _______ MON LIVRE 📔…
more -
306. 5 livres pour les femmes qui veulent améliorer leur vie
🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer un épisode ! _______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗 Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/ Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafia _______ MON LIVRE 📔 Build Your Podcast, un tremplin pour construire un business rentable : https://amzn.to/3Qmo4Lg…
more -
305. Comment arrêter de se soucier des autres ?
🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer un épisode ! _______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗 Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/ Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafia _______ MON LIVRE 📔 Build Your Podcast, un tremplin pour construire un business rentable : https://amzn.to/3Qmo4Lg…
more -
304. Reset routine : recharger son énergie, clarifier son état d'esprit & se réaligner sur ses objectifs
Avoir une reset routine peut améliorer considérablement votre bien-être mentale et votre productivité. C'est l'occasion de prendre du temps pour vous, de désencombrer votre environnement, de planifier votre semaine et de vous préparer à atteindre vos objectifs. Mais pour qu'elle fonctionne, elle...
-
303. Créer une offre irrésistible : confiance & évolution
Nous voila dans la dernière étape de notre mini-série ! On y parle confiance, autorité, évolution de votre offre digitale... & de vous ! 👀 Découvrir le programme Cozypreneurs : http://safiagourari.fr/cozypreneurs 🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer un épisode ! _______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗...
About this show
Build Yourself vous aidera à créer la vie de vos rêves et à exploiter pleinement votre potentiel.
Je m'appelle Safia Gourari et le développement personnel m'a fait passer de jeune fille timide, sans confiance et démotivée à jeune femme qui se met en priorité tous les jours, qui atteint ses objectifs et se sent épanouie au quotidien. J'ai trouvé mon but dans la vie après avoir travaillé sur moi-même et je veux vous aider et vous inspirer à faire de même.
Suivez-moi sur Instagram ou sur Youtube pour plus de contenus!
--
Photo de couverture par : Moments By Marion.
Hébergé par Acast.
Hosted by
Safia Gourari
Categories