#031: Mythos oder Wahrheit: Stoffwechsel eingeschlafen durch zu viele Diäten?

Du möchtest abnehmen, aber dein Gewicht stagniert, obwohl du denkst, dass du im Kaloriendefizit bist? Welchen Satz hört man in diesem Fall immer wieder? “Dein Stoffwechsel ist eingeschlafen!” Doch geht das wirklich? Falls ja: Woran liegt das? Und was kannst du tun, um das zu vermeiden? All diese Themen behandeln wir in der heutigen Podcast Folge, ganz viel Spaß damit :) _______________________________________________ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/markus_schmalz/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Interesse am Coaching? Hier entlang: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://markusschmalz.de/surveybogen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://markusschmalz.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Das sagen meine Kunden über mich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://de.trustpilot.com/review/diefitnesswerkstatt.de?utm_medium=trustbox&utm_source=MicroReviewCount⁠⁠⁠⁠⁠⁠