#031 学校の体育だけで子どもの運動量は足りているのか〜週90分 vs 理想420分、その差が子どもの未来を変える〜

おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第31回は、「学校の体育だけで子どもの運動量は足りているのか〜週90分 vs 理想420分、その差が子どもの未来を変える〜」をテーマにお届けします。 日本の子どもたちが週に体育を受ける時間、わずか約90分。一方、WHOが推奨する子どもの運動量は1日60分、週に換算すると420分——その差、実に4倍以上。 この現実が、子どもの体と心の発達にどんな影響を与えているのか、データと世界の事例をもとに深掘りします。 ・WHOが定める子どもの運動推奨量と、日本の体育の現状との大きなギャップ ・インドネシア・オーストラリアの学校では運動をどう位置づけているのか ・「体育の時間だけ」に頼り続けると、子どもの未来はどう変わるのか ・日本の子どもの運動量を増やすために、今できることとは 「体育の授業は、運動習慣をつくる場所ではなかった」——子どもを持つ親御さんにも、教育に関わるすべての方にも聞いてほしい、考えさせられる一回です。ぜひ本編をお聞きください！ =====パーソナリティ===== 【廣瀬 あゆみ】 株式会社リィ CEO/CBO 1989年生まれ。大阪府富田林市出身。武庫川女子大学健康スポーツ科学部卒業後、ソフトバンク株式会社を経て、2018年に株式会社リィを創業。日本・インドネシアから「運動でドキドキする世界」を創造中。 これまでに「第24回 Japan Venture Awards」にて地域貢献特別賞を受賞し、ヘルスケア業界だけでなく革新的かつ潜在成長力の高い事業や、社会的課題の解決に資する事業を行う、志の高いベンチャー企業の経営者として高く評価されている。 X:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://x.com/ayumi_lii ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【佐藤 和馬】 1989年12月27日生まれ、大阪府出身の元プロサッカー選手（ミッドフィールダー）。JFLの奈良クラブや鈴鹿ポイントゲッターズなど、国内で活躍後、オーストラリアのMalvern City FCやヌナワディング・シティFCへ移籍し、国内外でプロとしてのキャリアを追求した。粘り強いメンタルと高いポジショニングセンスを武器に、長年にわたりピッチを支えた。サッカーを通して培った「がむしゃらさ」と「仕事は楽しく」をモットーに、引退後はその明るい人柄を生かし、家族とともにバイリンガル家族のインスタグラマー（@kazumaica）として活躍の場を広げている。 X:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/kazumaica116⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼SNSでの投稿をお待ちしています！ 「#運動が10割」で投稿いただけると嬉しいです。 全て、拝見しています！ ▼番組の感想やトークテーマリクエストはお気軽にご連絡ください！ URL:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://liistyle.com/contact-podcast⁠⁠⁠⁠⁠