031|职场“负能量”退！退！退！

在工作过程中你会突然“泄了气”一样陷入负能量中吗？你周围有天天抱怨的同事吗？职场中遇到这些负能量，我们该怎么办呢？本期节目中，双双二🐏过后的Sara和贝尔将和大家一起聊聊职场负能量的表现，以及各自远离“低气压”的小妙招🎈03:54 临时活动遇到的临时事故🎬Sara公司负能量的小故事11:43 遇到不喜欢的同事很刻意的“排挤”14:37 职场“绿茶” 含泪挑拨离间🎬贝尔周围职场负能量的表现16:59 进入办公室就像进了“菜市场”📢20:30  天天把“ 职级不够，薪资太低”挂在嘴边25:09 极度悲观，事未做，抱怨先行📌怎么处理职场中的负能量28:51 识别负能量，自觉远离31:09 反问自己为什么会感觉到烦躁32:45 止于工作，不继续深交33:22 冥想-清空负能量🧘35:39 收起“圣母心”不要总想着改变40:23 和解-放过自己，放过别人📌自己处于负能量中该怎么办41:44 舒展自己—高能量姿势🤸43:18 食物中汲取能量🍔📚本期工具/书籍：《霍金斯情绪能量表》《被讨厌的勇气》《高能量姿势》#收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、ApplePodcast等平台搜索“喝杯拿铁，今日美式”#收看渠道：小🍠同名账号：「喝杯拿铁，今日美式」#支持我们：如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~在小宇宙查看该单集文稿