0328 睡姿对救腰椎、微信上新可找工作、7部电影定档五一

今天是2025年3月28日 星期五。00:15 字节跳动创始人张一鸣登顶中国富豪榜榜首，成为中国首富。00:35 梁文锋首次登上胡润全球富豪榜。 56岁的雷军是今年财富增长最快的企业家之一，首次进入中国前十。01:04 微信新功能——附近的工作。能自动匹配所在城市的零工，已覆盖北京、上海、广州、深圳等全国超200个地市。01:28 教育部办公厅发布《通知》：严格实行就近入学政策。01:54 即将上任的日产 CEO 伊万·埃斯皮诺萨暗示 Z 和 GT-R 等标志性车型将继续在品牌未来占据重要地位，并推向球市场。02:25 比亚迪近期申请了“比亚迪二郎神”商标。02:50 西部数据开展全球调查显示，87% 的受访者会通过手动或自动方式备份数据。63% 的受访者曾因设备故障、误删或网络攻击而丢失数据。各地资讯：03:40 成都锦江区金融城三期一宗48.74亩纯住宅用地，以41200元/平方米的价格刷新了成都土拍楼面单价纪录。04:10 刀郎武汉演唱会期间，场馆所在商圈整体酒店预订量环比前一周增长超550%，04:45 山西、重庆、安徽、广东四省，超60%的调查对象经常午休，每100个山西人中，就有约64个有午休习惯。🌍05:22 25日，韩国廉价航空公司真航空一架由日本札幌起飞的航班，飞抵韩国釜山机场时，竟然降错跑道。05:53 谷歌超过 80% 的员工在 2025 年的薪酬较上一年有所增长。🎬06:39 2024年，在海外视听类应用下载量Top100中，中国应用有19个，同比新增3个，其中2个为微短剧应用；在海外视听类应用收入规模Top100中，中国应用有20个，新入围者11个，微短剧包揽8席。07:12 3月27日，世界田联更新了最新一期女子项目世界积分，中国选手吴艳妮以1258分超越日本名将田中佑美，首次登顶亚洲第一。07:37 德国一位记者最近见到了舒马赫本人：“他已经不可能再下床了。“08:00 截至当前已有7部电影定档2025五一档上映。💡08:20 今天来关注腰椎健康： 经济发达的沿海地区，尤其是北京、上海、广州和深圳等一线大城市，发病率较高，而经济相对落后的西部区域发病率较低。 高发职业包括IT从业者、教师和公务员等。 腰间盘突出通常与急性损伤或慢性劳损有关，其中慢性损伤与不良姿势密切相关，生活中的坐立行走对腰椎影响巨大。 对腰椎友善的姿势包括：使用合适的坐垫使腰椎完全贴合椅背，调整工作环境避免弯腰驼背，以及保持良好的站姿，避免歪身站立或一侧提重物等。 正确的睡眠姿势：仰卧时两腿伸直并在膝盖下垫枕头，或侧卧时膝关节略微弯曲并在两腿间加枕头，能保持脊柱的自然曲度，从而避免对腰椎造成不必要的伤害。如果你喜欢今天的节目欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～感谢收听！祝大家周末愉快！我们下周再会！加听友群：wz812188