033- 吃瓜闲聊 走过最长的路是自己的套路

今天Ruby和April又回到了吃瓜唠嗑模式，松弛感拉满的状态聊到了由围观赵露思解约而联想到自身的一些感受和经验：我们曾经靠着意志力咬牙坚持又因为意志力而撞了南墙？抑郁，崩溃，躺平不是太弱，而是身体在提醒我们放下执念，接纳自己。────────────────🛠️ 通关工具箱3 个转念小练习• 人际：从“目标一致但难受”→“先尊重感受”• 金钱：从“羞耻报价”→“我值多少我说了算”• 睡前：从“必须睡着”→“闭眼也行”────────────────✨高光时间轴00:08 俩主播素颜上线：今天没嘉宾没提纲，就想chill地聊八卦04:14 我们的意志力是不是一把双刃剑？07:04 死胡同二选一：继续撞墙 or 翻墙？09:58 向外求？匮乏感？执念？放下的节点何时会出现？12:59 放下人设的直播自带疗愈能量，真实自然就是魅力16:30 “天真烂漫”是社会化不足吗...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿