#033 - Vapen

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik opnieuw in gesprek met Maike Goertzen (vaste gast in de podcast) over een onderwerp waar veel ouders én professionals zich zorgen over maken: vapen. Maike legt uit wat vapes precies zijn, waarom ze zo aantrekkelijk zijn voor jongeren en welke risico’s erop korte én lange termijn spelen. De wereld van vapen draait om verleidelijke smaakjes, geuren en een product dat steeds sterker wordt, met nicotineverslaving als reëel gevolg. Maike deelt concrete signalen waaraan je vapen kunt herkennen en legt uit waarom het puberbrein extra gevoelig is voor sociale prikkels en korte-termijnbeloning. Dat maakt een “nee, want ik zeg het” vaak niet effectief. De kern van deze aflevering: ga het gesprek aan vanuit nieuwsgierigheid en verbinding. Juist een veilige ouder-kindrelatie geeft de meeste kans op openheid, eerlijkheid en invloed. Maike geeft handvatten om laagdrempelig in gesprek te gaan (bijvoorbeeld tijdens wandelen of autorijden), en laat zien hoe je pubers kunt helpen om sterker te staan in groepsdruk en hun eigen motivatie te vinden om te stoppen. 💬 ONDERWERPEN • Wat is vapen precies, en wat zit er in een vape? • Waarom vapes zo aantrekkelijk zijn voor jongeren (smaakjes, geuren, design) • Gezondheidsrisico’s: nicotine, verslaving, hoesten, slaapproblemen en “popcornlongen” • Hoe ouders vapen kunnen herkennen (geurtjes, flesjes, gedragssignalen) • Waarom vapen zo snel kan leiden tot afhankelijkheid bij jongeren • De rol van social media en verkoop via o.a. Snapchat • Het puberbrein: weten versus voelen, en waarom korte termijn beter landt • Hoe je als ouder een gesprek start zonder strijd (wandelen, autorijden, “langs je neus weg”) • Grenzen stellen mét uitleg: “ik zeg dit omdat ik me zorgen maak” • Hoe je groepsdruk bespreekbaar maakt en pubers helpt een goede “nee” te vinden • Stoppen met vapen: afleiding, motivatie en focus op wat wél werkt • De basis onder alles: veiligheid, openheid, nieuwsgierigheid en verbinding 🔗 LINKJES • Trimbos Instituut: https://www.trimbos.nl/kennis/roken-tabak/e-sigaret-en-vape/