034: Maîtriser l’hypertrophie et l’occlusion | Alexandre Martin

Épisode 34 avec Alexandre Martin, kinésiologue, entraîneur et entrepreneur. Dans cet échange, on explore :✔ Son parcours sportif et universitaire✔ La création de Kraken Préparation Physique✔ Comment maximiser ses résultats avec l’hypertrophie✔ L’entraînement en occlusion sanguine : ce que c’est, comment ça marche et pour qui c’est efficaceUn contenu rempli de conseils concrets pour ceux qui veulent mieux s’entraîner et progresser sur le long terme.🎧 L’épisode est aussi disponible sur Youtube:https://youtu.be/pg7oIj7UpVs