#034 Mýty o lécích a doplňcích stravy s farmaceutkou Kamilou Klímovou

Jaké jsou nejčastější mýty spojené s léky a doplňky stravy? A je na nich něco pravdivého? Přesně o tom jsme si v podcastu povídaly s farmaceutkou Kamilou Klímovou – o vitamínech, nejběžnějších deficitech a suplementacích, i jak si vhodně sestavit domácí lékárničku nebo co brát s sebou na cesty. V rozhovoru probíráme: (2:12) - Cesta ke studiu farmacie (5:35) - Situace s nedostatkem léků (8:32) - Začátky s poradenstvím (12:16) - Obsah domácí lékárničky (13:42) - Nejběžnější deficity české populace (17:59) - Vitaminy D a K (23:30) - Hořčík (29:27) - Vitamin B (31:19) - Vitamin C (37:36) - Rizikovost předávkování vitaminy (39:11) - Omega-3 mastné kyseliny (44:02) - Zelené doplňky stravy (Chlorella aj.) (45:49) - Funkční houby (54:44) - Železo (57:32) - Kolagen (1:01:34) - Produkty na rýmu (1:05:30) - Léky a závislost (1:12:54) - Repelenty / klíšťata (1:16:44) - Lékárnička na cesty (co s sebou) (1:17:26) - Jak vybrat teploměr (1:19:57) - Probiotika a antibiotika (1:24:16) - Cholesterol, statiny, koenzym Q10 (1:26:37) - Fytoterapie (1:31:02) - Homeopatika (1:32:08) - Nejběžnější mýty u léků a suplementů (1:34:51) - E-kniha pro těhotné ženy (1:38:43) - Osobní přístup ke stravování (1:46:07) - Suplementy doma (1:47:21) - Inspirace (knihy, zdroje, lidé) (1:50:23) - Doporučení pro výběr suplementu Chcete podpořit tvorbu podcastu a získat speciální infografiku se shrnutím ke každému rozhovoru? Podívejte se na https://www.forendors.cz/margit