034.自分の老いへの恐怖！イキイキ歳を重ねるには？

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第31弾！ たまちゃんさんからいただいたお悩みです。 「私はまもなく40歳になります。30代の終わりが見え、ふと自分の老いへの恐怖を感じます。シミが増えたな、こんなとこにシワができてる、白髪発見！、などなど、自分にがっかりすることばかりが目につきます。 世の中にはイキイキ歳を重ねている方もいますが、そういう方のようになるにはどうしたらいいのでしょうか？」 同世代の私には、たまちゃんさんのお気持ちが痛いほどよくわかります！老いへの楽しみがある一方で、“恐怖”も同居している方は他にもいることと思います。 今回は、 ・“主観年齢”の研究結果 ・ロールモデルを参考に！ ・老いではなくその歳で楽しめるものを楽しむ などをお伝えしています。 鏡を見るたび自分の老いを感じる日々ですが、今回のお悩みをきっかけに改めて今楽しめることを探そうと思いました。 たまちゃんさん、お悩み寄せてくださりありがとうございました！ ご興味のある方は、ご視聴ください。   ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg その他のエピソードはこちらから→https://lib.koelab.net/ Web： https://www.liblaboratory.com/ Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/