035 Achtsames Laufen - im Interview mit Mandy Jochmann

from BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 · host Béatrice Drach

Heute spreche ich mit Mandy Jochmann. Sie ist die Gründerin von 'Go-Girl-Run'. Bei Mandy steht der Spaß am Laufen im Vordergrund. Wie sie zum Laufen gekommen ist und was achtsames Laufen für sie heißt, wird sie uns erzählen. Es gibt viele verschiedene Übungen wie du das 'achtsame Laufen' für dich nutzen kannst. Welche das sind, wird Mandy erzählen. Auch wie du mit Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude ins Laufen kommst, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 27, 2019

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035 Achtsames Laufen - im Interview mit Mandy Jochmann

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This episode was published on September 27, 2019.

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