035 | Fight Performance Score: Maximalkraft, Power, was steckt dahinter?

In dieser Folge zerlegen Tom, Ronny und Janko den Fight Performance Score (FPS) – einen Leistungs-Score für Kampfsportler, der zeigt, wie kampfbereit du wirklich bist.Wir sprechen darüber:warum „Ich fühl mich fit“ kein valider Leistungsindikator istwie der FPS aus Front Squat, Chin-Up, Push Press, Broad Jump & AirBike-Tests (10s & 60s) aufgebaut istwarum Maximalkraft physikalisch die Basis für Power, Explosivität & Verletzungsprävention istwie der Score Schwachstellen aufdeckt (Kraft, Explosivität, Ausdauer) und dein Training steuertwie sich das System auf andere Sportarten übertragen lässt: Football, Fußball, CrossFit, Hyrox & Co.Außerdem:✔ Konkurrenz & Motivation im Team (Eagles Fight Club lässt grüßen)✔ für wen so ein Score wirklich Sinn macht – vom ambitionierten Fighter bis zum Feldsportler✔ warum ein guter FPS dich nicht automatisch zum guten Fighter macht, aber die perfekte körperliche Basis dafür legtWenn du wissen willst, wo du stehst und was dich im Fight wirklich bremst, ist diese Folge für dich.