#035 O prevenci a léčbě pohybem s fyzioterapeutkou Zuzanou Čejkovou

„Žádný pohyb není špatně,“ říká fyzioterapeutka Zuzana Čejková, kterou můžete mj. znát z jejího Instagramu Fyziomluva. Své klienty a fanoušky na sítích dlouhodobě učí, jak se starat o své tělo a jak se prospěšně hýbat každý den. A přesně o tom je i náš rozhovor, kde nechybí řada praktických doporučení. V rozhovoru probíráme: (2:20) - Cesta ke studiu fyzioterapie (4:45) - Hlavní poznatky ze studia (8:56) - Přístup k práci a klientům (17:48) - „O firmě a dělnících“  (23:06) - Největší potíže klientů (27:40) - Nejčastější chyby (31:47) - Analgetika (38:55) - Pomůcky vhodné na doma (52:28) - Barefoot (hodí se pro děti?) (1:00:54) - Polohovatelné stoly (1:09:01) - Jak Zuzka pracuje s klienty (1:14:59) - Prevence vyhoření fyzioterapeutů (1:18:48) - Péče o tělo (děti) (1:28:16) - Péče o tělo (maminky / ženy) (1:42:16) - Péče o tělo (senioři) (1:43:14) - Osobní přístup ke stravování (1:50:39) - Typický denní jídelníček (2:00:42) - Suplementace (2:07:27) - Inspirace (lidé, knihy, filmy) (2:12:46) - Doporučení pro zdravé tělo (2:13:13) - Doporučení pro kolegy fyzioterapeuty (2:16:14) - Shrnutí Chcete podpořit tvorbu podcastu a získat speciální infografiku se shrnutím ke každému rozhovoru? Podívejte se na https://www.forendors.cz/margit