037- Porque ORGANIZARTE para ENTRENAR a la mañana

¿Te preguntaste alguna vez si es mejor entrenar a la mañana o a la tarde? ¿Sabias lo beneficios que trae entrenar a la mañana? ¿ Cómo empezar a entrenar a la mañana y hacer esa transición? Mi nombre es Santiago Bechara y este es un podcast donde comparto herramientas para ORGANIZARTE y ser más DISCIPLINADO en todo lo que te propongas. Primero que nada lo más importante es que entrenes, pero hoy quiero compartirte experiencias mías, con respecto de entrenar a la mañana. ¿Por qué entrenar a la mañana? El entrenamiento fue muy importante para mi en mi vida y algo que me ocurría era que lo pateaba. Ejemplo iba al laburo, hacia todo lo que tenia que hacer y cuando volvía a mi casa estaba cansado, con paja, con ganas de hacer nada y faltaba a mi entrenamiento. En este episodio hablo sobre como funciona la FUERZA DE VOLUNTAD y porque ENTENDERLA. Mi historia personal al sentirme con más energía, otro estado de animo, las chances de fallar cada vez eran menos y pude mantener la constancia en el entrenamiento y mucho más. Instagram: @santiagobechara TikTok: @santiagobechara YouTube: Santiago Bechara