EPISODE · May 7, 2021 · 1H 40M
038 - Klemen Rojnik
from Zagret za tek · host Marko Roblek
Eden najboljših amaterskih Ironman triatloncev preteklega desetletja pri nas, še vedno odličen tekač in maratonec ter mož naše olimpijke Žane Rojnik (nekdaj Jereb) je moj cenjeni gost v 38. epizodi. Dr. Klemen Rojnik zagovornik prave hrane, nekdaj pa je prakticiral in eksperimentiral tudi z LCHF protokolom. Je discipliniran, sistematičen in vesten, verjame v osebno odgovornost in tako v športnem kot družinskem življenju dela tisto, o čemer govori. 💥💪💯 ============================================= Kako se pripraviti na svetovno prvenstvo v Ironmanu na Havajih, zakaj je triatlon trda droga, kaj je smisel vsakodnevnega večurnega treniranja in kakšna je nagrada na cilju - s Klemenom pretreseva temelje, vzpone in padce njegove neverjetne športne poti. Spregovoriva o tem, zakaj vstaja ob petih zjutraj, kako je spremljal tekaški vzpon svoje žene Žane in na kakšen način odnos do zdravja privzgajata svojim otrokom. Njegov sistematičen in evolucijski pristop k optimiziranju lastne prehrane je brez primere, njegova življenjska filozofija pa vredna posnemanja. Vabljeni k poslušanju in komentiranju. 🏃♀️🏃 #zagretzatek #klemenrojnik #lchf ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃♂️ 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek🙏 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 ============================================= Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ============================================= FB: https://www.facebook.com/klemen.rojnik.9 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/klemen-rojnik-45652228/?originalSubdomain=si Na štiri oči: https://www.tekac.si/novica/na-stiri-oci-s-klemenom-rojnikom TedX: https://www.youtube.com/watch?v=5AExzm7XOeY Blog na Delo.si: https://old.delo.si/prosti-cas/kulinarika/inteligenca-je-energijsko-potratna.html O tritlonu, trdi drogi: https://4d.rtvslo.si/arhiv/dobra-ura/174267981 Zasvojen s sportom: https://www.dnevnik.si/1042610505 Maščobe za gorivo, sladkor za poživilo: https://old.delo.si/zgodbe/nedeljskobranje/dr-rojnik-farmacevt-in-triatlonec-mascoba-za-gorivo-sladkor-le-za-pozivilo.html Lanzarote 2013: https://www.lukazoja.si/?p=5116 Havaji 2013: http://www.3ksport.si/files/mediji/Svetovno%20prvenstvo%20Ironman%202013%20-%20Klemnov%20intervju%20na%20 Siol.pdf Rotterdam 2014: https://old.delo.si/sport/drugi-sporti/zana-jereb-z-normo-za-ep.html Pred LM 2017: https://siol.net/sportal/ljubljanski-maraton/njun-maratonski-dan-bo-tokrat-v-znamenju-otroskega-direndaja-451781 LM rezultati: https://vw-ljubljanskimaraton.si/rezultati/najdi-svoje-rezultate/?ime=klemen&priimek=rojnik Nočna 10ka 2019: https://www.nocna10ka.net/info/2019 Lm 2020: https://vw-ljubljanskimaraton.si/rezultati/posamezni?lm=25V&cat=42M
What this episode covers
Eden najboljših amaterskih Ironman triatloncev preteklega desetletja pri nas, še vedno odličen tekač in maratonec ter mož naše olimpijke Žane Rojnik (nekdaj Jereb) je moj cenjeni gost v 38. epizodi. Dr. Klemen Rojnik zagovornik prave hrane, nekdaj pa je prakticiral in eksperimentiral tudi z LCHF protokolom. Je discipliniran, sistematičen in vesten, verjame v osebno odgovornost in tako v športnem kot družinskem življenju dela tisto, o čemer govori. 💥💪💯 ============================================= Kako se pripraviti na svetovno prvenstvo v Ironmanu na Havajih, zakaj je triatlon trda droga, kaj je smisel vsakodnevnega večurnega treniranja in kakšna je nagrada na cilju - s Klemenom pretreseva temelje, vzpone in padce njegove neverjetne športne poti. Spregovoriva o tem, zakaj vstaja ob petih zjutraj, kako je spremljal tekaški vzpon svoje žene Žane in na kakšen način odnos do zdravja privzgajata svojim otrokom. Njegov sistematičen in evolucijski pristop k optimiziranju lastne prehrane je brez primere, njegova življenjska filozofija pa vredna posnemanja. Vabljeni k poslušanju in komentiranju. 🏃♀️🏃 #zagretzatek #klemenrojnik #lchf ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃♂️ 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek🙏 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 ============================================= Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ============================================= FB: https://www.facebook.com/klemen.rojnik.9 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/klemen-rojnik-45652228/?originalSubdomain=si Na štiri oči: https://www.tekac.si/novica/na-stiri-oci-s-klemenom-rojnikom TedX: https://www.youtube.com/watch?v=5AExzm7XOeY Blog na Delo.si: https://old.delo.si/prosti-cas/kulinarika/inteligenca-je-energijsko-potratna.html O tritlonu, trdi drogi: https://4d.rtvslo.si/arhiv/dobra-ura/174267981 Zasvojen s sportom: https://www.dnevnik.si/1042610505 Maščobe za gorivo, sladkor za poživilo: https://old.delo.si/zgodbe/nedeljskobranje/dr-rojnik-farmacevt-in-triatlonec-mascoba-za-gorivo-sladkor-le-za-pozivilo.html Lanzarote 2013: https://www.lukazoja.si/?p=5116 Havaji 2013: http://www.3ksport.si/files/mediji/Svetovno%20prvenstvo%20Ironman%202013%20-%20Klemnov%20intervju%20na%20 Siol.pdf Rotterdam 2014: https://old.delo.si/sport/drugi-sporti/zana-jereb-z-normo-za-ep.html Pred LM 2017: https://siol.net/sportal/ljubljanski-maraton/njun-maratonski-dan-bo-tokrat-v-znamenju-otroskega-direndaja-451781 LM rezultati: https://vw-ljubljanskimaraton.si/rezultati/najdi-svoje-rezultate/?ime=klemen&priimek=rojnik Nočna 10ka 2019: https://www.nocna10ka.net/info/2019 Lm 2020: https://vw-ljubljanskimaraton.si/rezultati/posamezni?lm=25V&cat=42M
NOW PLAYING
038 - Klemen Rojnik
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 23, 2026 ·41m
Jun 16, 2026 ·42m