EPISODE · Jan 19, 2026 · 15 MIN
038-学会课题分离：如何停止为别人的情绪过度负责
from 就这样紫
本期的主题是关于：不要轻易接收原本不属于我们的问题，也不要为无关的情绪买单，学会让那些不属于你的重量，穿过你而不停留。00:25什么是课题，分离的又是什么00:37什么是自己的事儿02:35什么是别人的事儿04:10关于屏蔽力05:20“脸皮厚”这件事儿好像也没什么不好08:51我们需要早点分清楚什么是别人的情绪09:23不要过度纠缠10:50别人如何认定自己 是别人的事情14:34减少没有意义的沟通 我们要明确开始的目的是什么全方面了解主播小红书：韵霏说｜ 公众号：就这样Z ｜B站：韵霏说同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～📮：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿
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