04. 30+的我：重启人生

30+重启人生，你敢吗？人过30，开始重新思考人生的意义，身边不少朋友裸辞创业甚至gap来寻找自我…你是他们中的一员吗？还是在依旧迷茫？这期节目我以自己的个人经历和大家分享重启人生的话题！每个人的故事都不一样，领悟也不尽相同，但期待这期节目能够与你共鸣。也给迷茫的彼此一点希望的曙光💫47秒：个人经历人生巨大挫折抑郁期开始反思人生的意义强迫开启重启人生03分54秒：个人分享：人生重启后开始全盘否定之前的人生和自我认知大量学习认知觉醒展开自救 “唯有自渡才是真渡”6分12秒：大量阅读那些对我有帮助的书籍分享心理学书籍帮我了解自己和他人哲学宇宙帮我认识这个世界认知提升书籍推荐这两本《认知觉醒》《纳瓦尔宝典》加快个人成长你会发现原来这个世界不一样11点45秒：抑郁和焦虑原来是因为没有活在当下14分47秒：过分向内求突然陷入虚无主义彻底失重是什么帮我走出了...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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