04 - Burnout

Arder y renacer

Episode 4 of the Espejos y retratos podcast, hosted by Karol Hincapié, titled "04 - Burnout" was published on October 4, 2023 and runs 63 minutes.

October 4, 2023 ·63m · Espejos y retratos

Summary

Este episodio marca el comienzo de una nueva línea en el podcast, en la que compartiré historias de personas que han enfrentado situaciones complejas de diferentes tipos. El objetivo es que nos cuenten un poco sobre sus procesos personales, las herramientas que les ayudaron a superar esos momentos y sus reflexiones intimas.En este episodio, tengo la fortuna de contar con la presencia de Paula, una amiga con la que comparto muchas inquietudes espirituales y psicológicas. Juntas, exploramos el burnout desde nuestra experiencia, abordamos el síndrome de la impostora y compartimos las lecciones que aprendimos durante un período de aislamiento y exceso de trabajo. Analizamos de qué manera estas experiencias impactaron nuestras vidas, roles, traumas y relaciones. Además, reflexionamos sobre nuestra parte y el contexto que habitamos, las herramientas clave que nos ayudaron y cómo logramos salir de estos estados, entendiendo que ocupamos un lugar de privilegio que nos permitió tomar el control y transformar nuestra situación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode Description