04.CONOCIENDO AL ESTRÉS, EL ENEMIGO MODERNO

¿De qué manera nos afecta vivir con niveles permanentemente elevados de estrés? ¿Cómo nos afecta el Cortisol, fisiológicamente hablando? ¿ Que niveles de Cortisol se podrían considerar normales? Éstas y otras preguntas interesantes, os esperan en éste nuevo episodio del podcast. No olvidéis que podéis encontrarme en instagram (www.instagram.com/elite_fitness.es) o que podéis hacerme llegar vuestras dudas al correo "[email protected]". Recuerda también que tu opinión es importante para mi, por lo que puedes valorar el podcast dando clic en los tres puntos (…) y puntuando el programa, para ayudarme a continuar creciendo. Ta