#04 Korpoadrenalina

Żyjesz pod presją czasu i realizacji celów zawodowych? Czujesz, że poświęcasz pracy za dużo, kosztem swojego zdrowia, czasu dla siebie, kosztem ważnych dla Ciebie relacji? Zastanów się, czy nie wpadasz w uzależnienie od adrenaliny. W kolejnym odcinku mojego podcastu mówię o korpoadrenalinie. O tym, jak to się dzieje, że życiu zawodowym bierzemy na siebie coraz więcej. O tym, co decyduje, że czerpiemy z tego przyjemność. O tym, ile to kosztuje. I wreszcie o tym, jak skutecznie przerwać to błędne koło… Zapraszam do wysłuchania. Tym razem jest krótko! :) A oto linki do materiałów, o których mówię w tym odcinku: •Test – czy jesteś uzależniony od adrenaliny https://lidiasarna.pl/wp-content/uploads/2020/06/PodcastPoZmiane_ocd04_Test.pdf •Film o szczególnym wolontariacie https://youtu.be/sIrGpHwSYSk •Kalendarz z zapisami na konsultacje coachingowe https://lidiasarna.pl/spotkania/ •Medytacja uważności, mindfulness https://online.drzewo-zycia.pl/programs/medytacjamp4-fa7c66?categoryId=36147 •Wakacje z jogą i szukaniem swojego „JA” na Mazurach https://www.facebook.com/events/946988232433513/