EPISODE · May 28, 2026 · 14 MIN
#04 梅雨〜夏には梅がおすすめ！／三国志にも出てきた梅のすごいパワー
from 毎日が薬膳日和 · host 国際中医薬膳師 tomo
梅干しは日本の宝、薬膳的にもすばらしい力を持っています。今回は手元に梅ジュース（自家製）を置いて梅モードに入ってお話ししていました。◆梅は2000年前の書物にも登場している！◆梅の薬膳効果◆三国志でも出てきた「望梅止渇」（ぼうばいしかつ)梅の渇きを癒す力◆梅干しもいいけど梅酢もいい◆梅干しは調味料としても大活躍◆中国や台湾では夏バテ防止ドリンクと言ったら酸梅湯！
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