04. Styl życia i dieta w PCOS

✨W tym odcinku opowiadam o tym co jest tak naprawdę ważne w zespole policystycznych jajników 💖 ✨Dowiesz się: ✅Co robić, od czego zacząć i jakie są najważniejsze aspekty działania w PCOS ✅Czym jest PCOS?  ✅Jakie są najważniejsze cele diety w PCOS? ✅Na co masz wpływ w PCOS? ✅Jak zdrowo redukować masę ciała w PCOS? ✅Jak szukać swojej motywacji do działania i kształtować nawyki?  ✅Jakie znaczenie ma styl życia w PCOS? Zapraszam do słuchania! 🎧 ✨Linki wspomniane w odcinku: insulinooporność - odcinek podcastu: https://open.spotify.com/episode/6er5DiLwbDgkQnrxJZHGrE?si=b2f1975b26624e22 typy PCOS - odcinek podcastu: https://open.spotify.com/episode/7nI4EKSSJoh5mYWJmg0cZb?si=d1cacf6caa9b480c typy PCOS na blogu: http://lunchcoach.pl/pcos-typy/ styl życia i dieta w PCOS: http://lunchcoach.pl/styl-zycia-i-dieta-w-pcos/ 3 rzeczy, które musisz wiedzieć o PCOS: https://www.instagram.com/p/ChwM-f-tIYu/ ✨Będzie mi miło, jeśli zechcesz się podzielić swoim zdaniem na temat odcinka. ✨Znajdziesz mnie tu: Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/ Moja strona www: http://lunchcoach.pl/ 💌 Napisz do mnie: [email protected] lub na insta