040. ¿Qué es la resiliencia?

Dentro de la psicología positiva la resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o alguna fuente de tensión significativa, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas fuertes de salud, situaciones estresantes del trabajo o financieras. No tengo que decir, que todos estamos pasando por alguna o varias de estas situaciones justo ahora, ¿verdad? En este episodio te doy las claves para salir foratalecido de la adversidad. Link para ir al newsletter https://mailchi.mp/e1ffe8bdbd18/lascosasvanamejorar?fbclid=IwAR2wM8w32lrD3EhyK2fnnOyY0RoCLYfWWGr3XBtxXF38PUt1UOjFx8H21yY Link para ir a la información del curso Link para descargar imprimible TODO VA A ESTAR BIEN https://drive.google.com/file/d/1HRPIau639r_yKwq4CIMR3rEmA8Aqgtgu/view Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/psiyucelcuevas/