040 - 人到中年又如何，换个活法又能怎

这期播客，我们邀请了嘉宾Sylvia来一起聊聊，应该用怎样的心境去面对和穿越人到中年的转折点。Sylvia是一名Transition Coach, 心理教练,用自己的专业知识和人生经验来陪伴和支持那些处在人生转折点的的人，找到自己的内在指南针。同时也是"良好生活"播客的主播。说起中年危机，你的脑海中最先浮出的念头和画面是什么？是刻板印象中，奔波在职场与家庭间的中年男性吗？然而这次我们想聊的，是35-40岁的女性怎样看待自己在进入中年人的阶段。与其说是危机，倒不如说是一场自我觉醒，是从外部规训向内在秩序的穿越，是对自己此生为何，到底要走向哪里的一场心灵叩问。Sylvia分享了一个曾经的个案，似乎反应了女性成长课题上一个普遍的困境：前半生努力的驱动力，绕不开自我价值感低，想让别人满意。在因上的不觉察，导致了在果上的执着，从而产生了很多痛苦。为了鞭策自己或者逃避痛苦，我们或多或少地逃避...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿