041 Burnout verstehen - Was kannst du tun, um dich vor dem Ausbrennen zu schützen?

In der heutigen Episode geht es um das Thema Stress und Burnout-Prävention. Gerade in der aktuellen Jahreszeit so kurz vor Weihnachten, erleben wir ganz viele stressige Situationen. Vieles muss noch abgearbeitet oder erledigt werden. Im Interview mit Frau Dr. Nedjeljka Baldass werden wir einiges über das Thema Burnout erfahren und sprechen darüber, wie man sich im Falle eine Burnout Erkrankung durch Bewegungsansätze wieder aus dieser Spirale holt. Viel Spass! Weiterführende Links zur Episode: - Zum Podcast: www.beatrice-drach.com/podcast - Webseite Frau Dr. Baldass: http://www.baldass.at - Hier geht es zum Blogbeitrag: https://www.beatrice-drach.com/burnout-verstehen/ - Meine Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/148582058827637/ - Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCoY0-B8BLsjnwmVkXKFGRNg - Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/?hl=de