EPISODE · Jan 3, 2019 · 19 MIN
041 - Como Ganhar Massa Muscular (você está fazendo errado)
from Pinho Calistenia · host Pinho Calistenia
Existem pré-requisitos para ganho de massa muscular, e se você não incluir todos estes pontos você vai acabar se frustrando e não conseguindo ganhos significativos.
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