#041 Krafttraining für Frauen: Warum Muskeln nicht nur etwas für Männer sind

from Gesund und glücklich · host Elisabeth Eidenberger / OÖNachrichten

Krafttraining macht nicht „maskulin“, sondern stark, fit und selbstbewusst. Warum Krafttraining nicht nur Gewichte heben bedeutet und Ausdauertraining nicht der heilige Gral fürs Abnehmen ist – all das verrät Fitness-Trainerin Magdalena Henkel in dieser Folge.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 1, 2025

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#041 Krafttraining für Frauen: Warum Muskeln nicht nur etwas für Männer sind

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