Gesund und glücklich

Ab dem 50. Lebensjahr nimmt die natürliche Leistungsfähigkeit des Gehörs auf beiden Ohren ab: Was man dagegen machen kann und warum richtiges Hören so wichtig für Lebensqualität ist und sogar Demenz verhindern kann, erklärt HNO-Primar Andreas Strobl.

„Die Angst vor Verlust ist wesentlich größer, als dass man eine Chance auf einen Gewinn hat", sagt Psychologin Renate Rechner und erklärt im Podcast, wie man besser durch unsichere Zeiten kommt.

Gynäkologin Dr. Birgit Neuböck erklärt im neuen "gesund & glücklich"-Podcast, warum unser Hormonhaushalt manchmal Achterbahn fährt – und wie wir sanft wieder ins Gleichgewicht finden.

Abnehmspritzen sind Medikamente, die in kürzester Zeit zur Gewichtsabnahme führen können. Viele Menschen, auch in Oberösterreich, haben damit merklich abgenommen. Doch hält die Spritze immer, was sie verspricht? Primar Martin Clodi, Vorstand der Inneren Medizin bei den Barmherzigen Brüdern Linz, beantwortet im Podcast "gesund & glücklich" alle Fragen zum Thema.

Psychotherapeut Gregor Studlar verrät im „gesund & glücklich“-Podcast, warum psychische Hilfe ganz normal sein sollte – und wie du erkennen kannst, wann es Zeit ist, dir Unterstützung zu holen.

Die Gürtelrose ist kein harmloser Ausschlag, sondern eine ernsthafte Erkrankung. Warum man im Fall der Fälle schnell handeln muss, erklärt Dermatologin Angelika Reitböck

So stärken uns Berührung, Atmung und Energiearbeit: Expertin Helga Mahrer erklärt im Podcast-Interview, wie Shiatsu wirkt.

Parkinson ist mehr als das berühmte Zittern der Hände: Neurologin Selina Haas erklärt, wie vielfältig die Symptome wirklich sind - und wie nicht nur Medikamente für eine verbessertes Leben mit Parkinson wirken.

HNO-Ärztin Christine Hanner spricht im Podcast über Allergien, Therapien und die Gefahr, dass aus der Allergie Asthma wird.

Die Haut reagiert rasch auf unser Befinden: Ob dünnhäutig, gereizt oder gar juckend – wer sich in seiner Haut nicht wohlfühlt, sollte einen ganzheitlichen Blick auf sein Leben werfen, empfiehlt Hautarzt Johannes Neuhofer.

Herz-Operationen ohne Arzt und nachwachsende Herzklappen: Die Zukunft der Kardiologie klingt ein bisschen nach Science-Fiction, ist aber in Linz im Kepler Universitätsklinikum bereits auf dem Weg ins Hier und Jetzt.

Jahrtausende altes Wissen vor unserer Haustür: Die traditionelle europäische Medizin, kurz TEM, ist ein echter Schatz, wenn es darum geht, nachhaltig gesund und glücklich zu leben.

"Atme ein, aus, ein, aus" – diese Affirmation ist die Devise von Physiotherapeutin Verena Gratzl aus Linz, die im OÖN-Podcast "gesund & glücklich" erklärt, was Atmen mit Lebensqualität und Energie zu tun hat

Schon mal vom "Lp(a)-Wert" gehört? Medizinerin Andrea Labner erklärt in der neuen Podcast-Folge, welche Werte beim Cholesterin wirklich zählen und warum "jung und schlank" nicht gleich "risikofrei" bedeutet.

"Du entscheidest schon ab der ersten Minute, in der du munter bist, wie die nächste Nacht verlaufen wird", sagt Schlaf-Expertin Doris Pargfrieder und erklärt im Podcast, was unser Schlaftyp mit unseren Gewohnheiten zu tun hat und ob „Schlaf vor Mitternacht“ wirklich besser ist.

Der Einsatz von Robotik verändert den Arbeitsalltag von Chirurgen. Orthopäde Tobias Gotterbarm erklärt, wie sich die technologische Entwicklung auf die Behandlung des Kniegelenks auswirkt.

Ganzkörpermassagen, Ashwagandha und Yoga: So helfen ayurvedische Heilmethoden beim Entgiften und Energie tanken – für Körper und Seele.

Erwachsene haben zwei bis vier Erkältungen pro Jahr, Kinder wesentlich mehr. Rainer Gattringer erklärt, wie man sich gut schützt.

Schönheitsmediziner Matthias Koller gibt Einblicke, wie individuell Schönheitsideale sein können und welche Eingriffe gerade besonders gefragt sind – von Brustoperationen über Fettabsaugung bis hin zu Lidstraffungen.

"Highlight-Folge": Sportwissenschaftler Christian Hackl erklärt im „gesund & glücklich“-Podcast, warum Ausdauer UND Krafttraining wichtig sind und er nimmt die gängigen Mythen rund um Muskelkater, das Training im Alter und die richtige Motivation unter die Lupe.

Willkommen im „Dry January“. Warum immer mehr Menschen den Jahresbeginn nützen, um zumindest über mehrere Wochen auf Alkohol zu verzichten, erklärt Rainer Schmidbauer, Leiter des Instituts für Suchträvention von pro mente.

"Highlight-Folge": Juliana Käfer erklärt, wie der innere Schweinehund uns im Alltag ausbremst und wie wir es schaffen, mentale Stärke zu entwickeln, um ins Tun zu kommen.

"Highlight-Folge" mit Psychologin Christina Binder: Kann man immer glücklich sein? Wie beeinflussen unsere Gedanken unser Wohlbefinden? Und wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen das Lächeln nicht zu verlieren?

Künstliche Intelligenz kann große Datenmengen verarbeiten und interpretieren - und bringt daher große Chancen für die Neurologie, sagt Mediziner Raimund Helbok.

Warum dieses Fest so oft nicht unseren romantischen Vorstellungen gerecht wird, erklärt Theologin und Psychotherapeutin Silvia Breitwieser von der Telefonseelsorge OÖ.

Worauf kommt es wirklich an, wenn man langfristig gesund und glücklich sein möchte? Im Podcast-Gespräch von „gesund & glücklich“ spricht Purora-Chef Heinz Pöttinger über fünf Routinen, die jeder für sich entdecken kann.

Ein Druck hinter den Schläfen, ein dumpfes Pochen oder ein stechender Schmerz, der den ganzen Tag überschattet – Neurologe Michael Guger erklärt, was hinter Kopfschmerzen steckt und was hilft.

Netzhautscans, Diagnostik mit KI-Unterstützung und innovative Untersuchungsverfahren: So verändert die Technologie die Augenheilkunde.

Diabetes ist mehr als nur „zu viel Zucker“ im Blut: Mediziner Stefan Ebner erklärt, welche Typen von Diabetes es gibt, wie Bewegung und Ernährung helfen können, warum neue Medikamente vielversprechend sind – und wieso die ärztliche Diagnose mehr als ein einfacher Blutzuckertest ist.

Zahnärztin Julia Penz erklärt: Muss man Milchzähne wirklich so gründlich putzen? Wann ist der richtige Zeitpunkt für die erste Zahnbürste und Zahnpasta? Und welche Alltags-Gewohnheiten sind für gesunde Kinderzähne besonders schädlich?

Wenn geliebte Menschen sterben: "Es gibt kein richtig oder falsch beim Trauern - wichtig ist, sich selbst zu erlauben, traurig zu sein", sagt Psychotherapeutin Stefanie Rauch-Frühmann.

Wenn ein Blutgerinnsel die Gefäße verstopft, heißt es rasch handeln - Thrombosen können im schlimmsten Fall eine Lungenembolie verursachen – nach Herzinfarkt und Schlaganfall die dritthäufigste Herz-Kreislauf-Erkrankung.

"Ein Kind, das immer stiller wird, ist nicht brav. Da sollten die Alarmglocken läuten", sagt Klara Humer-Golmayer. Die Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie spricht im Interview über Diagnose und Behandlung psychischer Erkrankungen bei Kindern.

Krebshilfe-Geschäftsführerin Maria Sauer spricht im Podcast über Vorsorge, Krebsdiagnosen, gute Prognosen und die Psyche, die im Krankheitsfall Hilfe braucht.

Die Leber ist ein stiller Arbeiter unseres Körpers - immer öfter wird sie zur "stillen Gefahr". Thomas Bamberger, Leiter der Inneren Medizin am Klinikum Schärding, erklärt, warum die Fettleber zur neuen Volkskrankheit wird.

Kosmetikerin Julia Mayr erklärt im Podcast-Special zur Hautgesundheit, warum Reinigung, Serum und Sonnenschutz die wichtigsten Grundlagen sind und wie eine ideale Gesichtspflege im Alltag aussieht.

Juckend, trocken, unrein oder müde und faltig: Unsere Haut durchlebt im Leben unterschiedliche Phasen. In vielen Fällen kann die richtige Pflege hilfreich sein, die Pharmazeuten selbst zusammenmischen, sagt Monika Aichberger, Vizepräsidentin der Apothekerkammer OÖ

Wenn die Haut aus dem Gleichgewicht gerät: Im Sommerspecial von „gesund & glücklich“ spricht Dermatologe Wolfram Hötzenecker über das breite Spektrum der Neurodermitis, neue wissenschaftliche Erkenntnisse und alltagsnahe Tipps für Betroffene.

Jeder zweite Österreicher über 70 Jahre hat Vorstufen von weißem Hautkrebs: „Gründe dafür sind der Sonnenkult vergangener Zeiten und die Tatsache, dass sich unsere Haut jeden Sonnenstrahl merkt“, sagt Dermatologin Angelika Reitböck im „gesund & glücklich“-Podcast-Special, das unter die Haut geht.

Von Botox über Hyloronsäure bis Radiofrequenz: Dr. Matthias Koller, plastischer Chirurgen und Anti-Aging-Mediziner, erklärt, was gegen Falten, Cellulite und unschöne Narben wirklich hilft.

Akne ist die weltweit häufigste Hauterkrankung, die man mit ärztlicher Unterstützung in den Griff bekommen und Narbenbildung verhindern kann. „Wichtig ist, dass man rechtzeitig mit der Behandlung beginnt“, sagt OÖN-Doktor und Dermatologe Johannes Neuhofer.

Diätologe Klaus Nigl über aktuelle Ernährungstrends – vom scharfen Essen über proteinreiche Snacks bis hin zu Lebensmitteln, die viel Omega-3-Fettsäuren enthalten, und empfohlenen drei Mahlzeiten pro Tag.

Was passiert eigentlich in einer Klinikapotheke? Worauf müssen wir achten, wenn wir mehrere Medikamente einnehmen? Und wie sollte unsere Haus- und Urlaubsapotheke aussehen? Ruth Hein, stellvertretende Leiterin der Anstaltsapotheke im Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum, gibt Einblicke und praktische Ratschläge.

Wer Kinder hat, weiß: Alles ist eine Phase. Doch wie helfen wir unseren Kindern und Jugendlichen durch diese Entwicklungsphasen? Wie können wir sie dabei stärken und begleiten? Und warum ist das Erlernen einer Frustrationstoleranz so wichtig?

Ordnungscoachin Evelyn Deutsch erklärt, welche kleinen und großen Tricks helfen, das Chaos in den eigenen vier Wänden zu bändigen, und wie äußere Ordnung auf unser inneres Wohlbefinden wirkt.

Im Podcast „gesund & glücklich“ erklärt Gynäkologin Eva Binder, wie vielfältig Regelbeschwerden sind, was wirklich hilft, warum die Pille nicht immer die Lösung ist und weshalb mentale Gesundheit und Beckenbodentraining eine größere Rolle spielen, als viele glauben.

Harnverlust, Regelbeschwerden, Stressblase? Warum wir unserem Beckenboden mehr Aufmerksamkeit schenken sollten, erklären die Physiotherapeutinnen Magdalena Rechberger und Judith Sacher im OÖN-Gesundheitspodcast.

Knie, Hüfte oder Schulter - Gelenksschmerzen kennt fast jeder. Thomas Höritzer, Leiter der Abteilung Orthopädie und Traumatologie im Klinikum Rohrbach, sprach im Podcast "gesund & glücklich" über Ursachen und Therapien.

Langfristig sind die Stresshormone Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol schädlich für unseren Körper. Zur Ruhe zu kommen wird zur echten Kunst. Viele Menschen fragen daher in der Apotheke nach natürlichen Mitteln zur Stressbekämpfung.

Wie eine pflanzlich basierte Ernährung wirklich funktioniert, welche Nährstoffe kritisch sind – und warum bewusste Umstellung und Information der Schlüssel zum Erfolg sind.