042: Jacob Pépin – Pourquoi la constance bat toujours la motivation

Dans cet épisode du Podcast Santé Sport, Félix reçoit Jacob Pépin, passionné de callisthénie et créateur de contenu suivi par des centaines de milliers de personnes sur les réseaux sociaux. Derrière les vidéos impressionnantes et les figures spectaculaires, il y a une réalité beaucoup moins visible : la discipline quotidienne.Jacob nous parle de la persévérance nécessaire pour s’entraîner pendant 9 ans, de la difficulté de publier une vidéo par jour, même quand la motivation n’est pas au rendez-vous, et du piège de la comparaison chez les gens qui débutent en salle d’entraînement.Un épisode inspirant qui remet les choses en perspective : le public voit le résultat final, mais rarement les efforts silencieux derrière.Pour suivre Jacob: https://www.instagram.com/jacobpepin_/🔹 Épisodes traitants de sujets similaires et que vous pourriez aimer :Épisode 20 – Prévenir et guérir les blessures tout en restant actif | Jean-Philippe MoisanÉpisode 32 – Thermothérapie, bains de glace et performance humaine | Alexandre SanterreÉpisode 5 – Discipline, constance et progression à long terme chez les sportifs | Invité du Podcast Santé Sport🔹 Produits aimés par FélixBalles d'automassage Nouveau Yoga:https://nouveauyoga.com/?ref=PodcastSanteSportLivre Champion dans la tête de François Ducasse que tous les athlètes devraient lire:https://amzn.to/4pl0AHXLivre Le guerrier pacifique de Dan Millman que tous devraient lire pour aligner le sens de sa vie:https://amzn.to/48NwwyV🔹 Nos plateformesInstagram: https://www.instagram.com/podcast_sante_sport/Spotify: https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=22341afd456e4425Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastSanteSportSite web: www.podcastsantesport.comEmail: https://podcastsantesport.com/pages/contact