EPISODE · Jan 13, 2026 · 9 MIN
043 滑りのクセが確実に分かる関節
from 聴いて上手くなるスキーオフトレポッドキャスト · host フィジカルトレーナー飯島庸一 |S-CHALLENGE Training Program Works
股関節は6方向に動かせます- 屈曲・伸展- 内旋・外旋- 内転・外転それそれ、滑りの課題が出やすい可動方向です---オフシーズンにサポートしている選手やクライアントさんへのインタビューを通じて、オフシーズンの取り組み、目標や心構えなどをご紹介。次シーズンのゲレンデをもっと楽しむヒントが満載です!S-CHALLENGE Training Program Works代表/フィジカルトレーナー飯島庸一のプロフィールhttps://www.s-challenge.com/profile/スキーオフトレ・トレーニング記事https://www.s-challenge.com/ski-offseason-training/ski-training_articles/スキーオフトレメルマガ「S-CHALLENGE ニュースレター」(無料)https://www.s-challenge.com/newsletter-sign-up-form/
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