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#044: Raus aus dem Strudel

EPISODE · Apr 20, 2025 · 24 MIN

#044: Raus aus dem Strudel

from LEBEnswert · host Nicky Vodde

Finde mit dieser Folge heraus, was du jetzt gerade brauchst. Was tut dir, deiner Seele, deinem Körper jetzt gerade gut? Ein wunderschönes Werkzeug zum Aussteigen aus dem Alltagsstress. Über eine Körperbetonte Meditation, angelehnt an eine abgewandelte Feldenkrais - Übung, findest du in wenigen Minuten den Ausstieg und damit den Einstieg in den gegenwärtigen Moment. Nicht nur deinem Nervensystem tust du mit dieser Meditation Gutes, auch deine Halswirbelsäule und Dein Nacken werden sich freuen! 

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#044: Raus aus dem Strudel

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