046.撕掉“人生考卷”：从完美小孩的内卷陷阱里，赎回自己的作答权！

【本期内容】心理学家卡尔·荣格说过：“向外看的人在做梦，向内看的人已醒来。”作家弗吉尼亚·伍尔夫也留下一句话：“一个人能使自己成为自己，比什么都重要。”可我们这个时代的年轻人，似乎都在拼命地“向外看”——看别人的分数，看别人的offer，看别人有没有走在自己前面。我们太习惯把人生当作一张考卷，拼命答题，只为了递给某个看不见的考官，等他打个分。今天的嘉宾Ada，曾经是这张考卷的“优等生”。04年出生的她，两年修完大学课程，拿遍奖学金，大一经济独立，大三给家里买车，校招斩获21个offer。她活成了“完美小孩”的模板。但她说，那几年，她弄丢了自己。19岁开始，她的身体需要中药“吊命”；在大厂的落地窗前，她甚至层想戴着大厂工牌跳下去；她被确诊重度焦虑抑郁时，第一反应不是“我需要休息”，而是“我得赶紧修好我这台机器，回去继续卷”。她说：“我一直在交卷，却从没问过自己，这卷子到底是为谁答的。”本期播客，我们和Ada一起聊聊：当一个“完美小孩”决定撕掉那张人生考卷，从内卷的陷阱里把自己打捞出来，重新拿回人生的作答权，会经历什么，又能带给我们什么启发。如果你也曾被“好学生”思维绑架，如果你也曾在奔跑中忘了自己是谁，这期节目，或许是你停下来、向内看的第一步！【时间点】03:12：你以为的人生赢家，可能在你看不到的地方，正经历着一场海啸06:12：当驱动力是恐惧时，往往跑的越快，离自己越远！09:35：把所有时间明码标价，也是亲手“进化”掉了感受快乐的能力12:18：身体是情绪的记事本，你亏欠的总会让你以另一种方式偿还15:15：把自己修好，是为了更好地当“机器”18:09: 重新排列人生的关键词21:46: 向死而生，方能绝处逢生25:14: 人生除了KPI，还有“一蓑烟雨任平生”的诗意！33:07：拒绝别人眼中的“好工作”，不是任性！36:12 人生不是一张要交的卷，而是一场要体验的旅程39:27：在自己的时区里，准时就是最好的节奏41:48：越山先越己，四面八方皆是方向【金句】 这个世界不只有往高处走，往前走还可以往四面八方走，不要害怕落后，一时的落后是为以后的弯道超车做准备！ 不要把每件不如意的事情都看成一个果，好像我们自己做错了什么应该受到惩罚，或者我们也不应该把每一个灾难都看成是一个因，而是让自己从中获得学习和成长的机会。 世有万人争第一，逐名者密，逐利者稀。但是请切记，越山先越己【书籍推荐】《不原谅，也没关系》《向死而生：我修的死亡学分》《少年发声》《明朝那些事儿》【联系我们】lanlanwan123（备注来意）公众号：我们聊聊let us talk小红书：Emma成长日记邮箱：[email protected]（商务）同步播出：小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客在小宇宙查看该单集文稿