046 完美主義與心態調整 放心去迷路

🎙️ Podcast 訪談摘要 完美主義與心態調整 放心去迷路 來賓：雍勝（台大社工系畢業、準備出國攻讀公共政策／國際關係） 主持：全威 全威：剛退伍，想先聽聽你的海軍陸戰隊經驗。 雍勝：我覺得用一個字形容就是「操」！早上先跑四、五公里，下午有時候長官心情好，又再加跑四、五公里，每天都至少五公里起跳。還有曾在屏東夏天晚上紮營、全副武裝睡帳篷，隨時警戒。雖然累到不行，但讓我養成了自律，退伍時瘦了10公斤還練出肌肉。 全威：你同時錄取政大外交，為什麼最後選了台大社工？ 雍勝：當然「台大」的招牌是一個原因，但更重要的是社工本身吸引我。我喜歡幫助弱勢，和需要幫助的人站在一起，而不是待在已經很強的團隊裡。進到系上後發現，社工不只是大家印象中的老人院或社福機構，還有社區營造、方案設計、甚至社會企業等更多元的面向。 全威：能舉個社區工作的例子嗎？ 雍勝：像師大路附近的宿舍和餐廳之間沒有行人穿越道，對學生和居民都很不方便又危險。社工的角色就是去連結居民、商家、政府部門，一起討論並找到解決辦法。地方創生也可以是算一種社會工作，例如活化廢棄車站，不只是美化空間，還帶動當地就業和觀光，長遠改善社區問題。 全威：你說自己走了很多「彎路」，是什麼意思？ 雍勝：大學四年我嘗試了各種事——大一參加全球性的「集思論壇」，和國際學生討論社會議題，提出商業化解決方案，還邀請商界導師指導。大二參選學生會長，雖然沒當選，但學到很多籌劃與協調的經驗。大三加入台大管理顧問社，跟業界顧問和學長姐學習如何拆解企業問題、提出營運策略。後來擔任國民黨青年團團長，也參與過兩次社會企業創業，一次是課堂作業意外進入決賽，一次是認真投入。雖然看似繞路，但這些經歷讓我收集到不同領域的能力，核心目標都是希望有一天能用來解決「不平等」問題。 全威：課堂上的學習呢？ 雍勝：雖然外務繁多，但課堂上我盡量保持專注。台大修課很自由，所以除了社工，我也修了政治學、經濟學、城市設計。課堂的價值在於「對話」，能直接向研究半輩子的老師提問，獲得即時回饋，比單向看影片有效得多。 全威：印象最深的課是哪幾門？ 雍勝：吳聰敏老師的《經濟學原理》，用台灣經濟史講解概念，把鹿皮、甘蔗交易連結到現代匯率、房價，讓經濟學和生活貼近。一門名叫「完美主義壓力管理與自我調適」的課，教我們接受不完美。有一次我遲到，只剩最後10分鐘上課，但老師依然歡迎我來，並說這就是面對並突破完美主義的行動。這件事我一直記到現在。 全威：AI 對你來說呢？ 雍勝：ChatGPT-4之後，AI 開始真正成為我的生活與工作助理。日常會用它估算便當的熱量，工作上會用它加速寫程式、整理資料，省下大量時間和精力。 全威：有沒有一本書影響你很深？ 雍勝：The Subtle Art of Not Giving a F*ck。書中提醒我們不要把心力浪費在不可控的事上，而是專注於重要且能影響的事物。這幫助我在大學中面對五花八門的機會時，能有重心，不被雜事分心。 全威：為什麼想從社工轉到公共政策或國際關係？ 雍勝：社工實習讓我發現，改變不平等需要從更宏觀的政策層面著手。國際關係是因為觀察到國際局勢對台灣影響重大，像關稅、兩岸關係等，都會牽動國內社會與政策。 全威：你提到的「茫然」來自哪裡？ 雍勝：主要來自太在意他人眼光，特別是家人的期望。但在長風基金會的領袖營出國時，脫離原有脈絡，不再被標籤為「誰的兒子」或「哪所學校的學生」，而是以自己的身份面對別人，反而更清楚自己想要什麼。 全威：最後，想給大學生什麼建議？ 雍勝：放心去迷路。迷路代表你在思考，學會自己走出迷宮的能力，比馬上找到方向更重要，因為這才是大學最寶貴的學習。  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8bhztgn08kf01y795rhhtrd/comments Powered by Firstory Hosting