047 距骨と膝のケガのリスク

先週、岐阜県スキー連盟の指導者養成講習を担当してきました昼間はダイナランドスキー場にて強化指定選手たちのウォームアップサポート夜は強化コーチの皆さんへの膝障害に関する情報伝達をしました。その中で、コーチの皆さんがひときわ興味を持たれて質問頂いたのが「距骨」です。今回は距骨の位置について、お話します。足首の捻挫後は距骨が前方にずれると背屈制限が大きくなりますTalus Position Correlates With Dorsiflexion Range of Motion Following a Lateral Ankle Sprain: A Cross-Sectional Study外側足関節捻挫後の距骨位置は背屈可動域と相関する：横断研究 2025https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40066243/---オフシーズンにサポートしている選手やクライアントさんへのインタビューを通じて、オフシーズンの取り組み、目標や心構えなどをご紹介。次シーズンのゲレンデをもっと楽しむヒントが満載です！S-CHALLENGE Training Program Works代表/フィジカルトレーナー飯島庸一のプロフィール⁠https://www.s-challenge.com/profile/⁠スキーオフトレ・トレーニング記事https://www.s-challenge.com/ski-offseason-training/ski-training_articles/スキーオフトレメルマガ「S-CHALLENGE ニュースレター」（無料）⁠https://www.s-challenge.com/newsletter-sign-up-form/⁠