#048 3 Dinge, an denen Du merkst, dass Deine Hormone im Gleichgewicht sind

Immer wieder bekomme ich auf Instagram die Frage gestellt, woran ich merke, dass meine Hormone im Gleichgewicht sind und es meinen Nebennieren - der Stresszentrale meines Körpers - gut geht. Es gibt viele unterschiedliche Anzeichen dafür, die zeigen, dass bei Dir alles im Gleichgewicht ist. In dieser Folge habe ich die wichtigsten für Dich zusammengestellt.Ganz konkret geht es um die Themen-> Schlafrhythmus und Schlafqualität-> Zyklusphasen-> GewichtsproblemeViel Spaß beim Zuhören wünscht DirDeine ReginaP.S.: Mein Online-Kurs MamaEnergie startet heute in die neue Runde. Ich freue mich riesig!!👉 Wenn auch Du Deine Nebennieren stärken und Dir ein Leben voller Energie erschaffen möchtest, dann setz' Deinen Namen auf die unverbindliche Warteliste von MamaEnergie und erfahre als eine der Ersten, wenn die Tore meines Online-Kurses wieder öffnen: www.reginaahrens.de/mamaenergie-warteliste⭐ Trage Dich in meinen Newsletter ein und erhalte regelmäßig Neuigkeiten & Tipps rund um die Themen Ernährung, Mindset & Zyklus: www.reginaahrens.de/newsletter ⭐ Folge mir auf Instagram @reginaahrensde